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养成教育 之 健康管理 万柏林ee中1eee班 张eee 我叫张ee，是万柏林区第ee中学，七年级eee班学生，现担任我们班英语课代表。我喜欢读书、热爱劳动，乐观向上、乐于助人 科学饮食 垃圾食品 我在家不挑食，妈妈做什么，我吃什么。因为看到妈妈每天都很忙，为我们做好饭已经很不容易了，所以要尊重妈妈的劳动成果。对于垃圾食品，一开始很有诱惑，但当我通过新闻媒体，了解到垃圾食品的危害，现在我对进食的食品十分关心。能做到自觉抵制垃圾食品。 说实话有时候感觉学习生活真的很累，但是我每天到能积极的面对学习生活，懂得利用课余时间，排解一下学习压力，和同学们坐在操场上，聊聊天、晒晒太阳。感觉一切都是那么美好。 调节心理 坚持运动 生命在于运动，运动贵在坚持！我喜欢在操场畅快淋漓的奔驰，更喜欢超越自我的感觉。我要充分利用时间，把自己锻炼的棒棒的，做最好的自己。充分感受心跳和呼吸的感觉。 合理用药 每次生病，我总是爸爸妈妈陪伴下，到正规医院在医生的嘱咐下安全用药。每个人感冒发烧在所难免，但是病了一定的合理用药，不能想当然，凭经验。