第七章 不同年龄人群的心理健康.ppt

LOGO 第七章 不同年龄人群的心理健康 内容提要 概述 1 婴幼儿心理健康 2 青少年心理健康 3 中年期心理健康 4 5 老年人心理健康 一、概述 一、人的发展与生命周期 1. 毕生发展 2. 多维发展 3.获得和丧失的结合 一、概述 二、心理健康的含义 积极有效的心理活动，平稳正常的心理状态，对当前以及发展着的社会、自然环境以及自我内环境的变化具有良好的适应能力。 一、概述 三、心理健康的标准 1、目标切合实际 2、人际关系和谐 3、性格开朗，情绪稳定 4、有自知之明 5、良好社会适应 一、概述 四、心理健康与疾病的关系 应激导致诸多心身疾病 二、婴幼儿心理健康 二.婴儿期的心理健康（0-1岁） 1、增进母爱 2、补充丰富的营养 3、充足睡眠 4、训练和教育：控制感 5、促进智力发展 二、婴幼儿心理健康 三.婴幼儿期的心理健康（1-3岁） 1、适宜信息刺激 2、注重科学育儿 3、促进脑发育 4、养成良好生活习惯 5、注意行为与个性的塑造 6、强化儿童言语发展 7、培养认识能力 二、婴幼儿心理健康 四. 幼儿期的心理健康（3-6、7岁） 1、独立与依恋 2、亲密的亲子关系 3、培养良好的道德习惯 4、游戏就是学习 5、适当的早期教育 二、婴幼儿心理健康 五. 学龄期的心理健康（7-12岁） 1、科学合理安排学习 2、组织社会劳动 3、不要培养“标准儿童” 4、做好由幼儿园到小学的过渡 5、培养孩子独立思考能力 三、青少年心理健康 一、青少年生理心理特征 1、生理发育 2、心理特征：a 积极面突出，伴随消极面 b 自我意识存在明显矛盾 c 可塑性 d 社会化 e 恋爱及性问题 三、青少年心理健康 二、促进青少年心理卫生的途径及措施 1、塑造健全人格 2、建立良好生活习惯 3、培养良好适应能力 4、保持情绪稳定和心情愉快 5、讲究学习方法，防止考试焦虑 6、了解性知识，防止性困扰 四、中年期心理健康 一、中年期身心特点 1、智力依然发展 2、体质多样化 3、心理承受能力增强 4、顶天立地，独当一面 5、社会家庭责任 6、烦恼与快乐 四、中年期心理健康 二、中年期心理保健措施 1、科学认识中年期 2、豁达开朗，奋发向上 3、与家庭社会保持密切和谐关系 4、有自知之明 5、学会自我调整，缓解压力 6、驾驭自己情感 7、保持丰富内心世界 8、努力延缓大脑衰老退化