第一章 心理健康教育概述.ppt

第一章 心理健康教育概述 健康 心理健康 心理健康教育 一、健康： （一）健康的含义 身体、心理、社会适应--完好状态 （二）健康的标准 精力、态度、休息、应变、体质、体重、眼睛、牙齿、头发、肌肉 （三）健康的维护 营养均衡、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 身体 心理 二、心理健康 (一)心理健康的含义 个体心理---达到最佳功能状态 (二)心理健康的一般标准(最佳功能状态） 1. 认知功能良好------- 知 2. 情绪稳定乐观------- 情 3. 意志品质良好------- 意 4. 行为正常负责 ------ 行 5. 自我意识合理------- 我 6. 社会适应良好 ------ 好 (三)心理健康等级: 常态 偏态 病态 1. 常态：心理健康状态 个体能正常学习生活工作，无较大困扰。个体行为基本与社会环境相适应。 2. 偏态：心理失调状态 个体有精神痛苦和社会功能损害（个体的学习生活工作受到不同程度的影响）。 ①轻度心理失调（心理问题） ②严重心理失调（心理障碍） 3. 病态（变态）：心理疾病状态 个体心理活动严重紊乱，感知和思维混乱，甚至出现人格偏离和行为异常。 课堂小结：通过本次课学习，你有哪些收获？ 预习作业：（检查方式--课堂提问） 1.心理健康教育的含义？ 2.中小学心理健康教育的目标？（总目标、具体目标、阶段性目标） 3.中小学心理健康教育的主要内容有哪些？ 4.中小学心理健康教育的主要途径和方法有哪些？（参看教材6-21页；183-188页） 二、心理健康教育的目标 1.总目标：184页 提高全体学生的心理素质，培养积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。 2.具体目标：184页 3.阶段性目标：10页 （三）中小学心理健康教育的主要内容 学习辅导 自我意识辅导 人际交往辅导 情绪辅导 生活社会适应辅导 生涯辅导（升学择业） 185页 四、心理健康教育的实施途径和方法 （一）心理健康教育的实施途径： 1.渗透于教育教学的全过程： 各科教学、班主任工作、团队活动、校园文化等 2.开展心理健康专题教育： 心理健康课、心理教育讲座、心理健康板报、墙报 3.建立心理辅导室：个别辅导和咨询 4.密切联系家长共同实施心理健康教育 5.充分利用校外教育资源开展心理健康教育 （二）心理健康教育的实施方法： 心理学的理论和方法 （第二章讲） * * 三个打鱼人：心理健康教育就好比教人游泳，如果一个人很好地掌握了游泳和水下自救的技能技巧，即使他被卷入激流险境，也能从容应付，脱离危险。当今社会竞争激烈，人人都有如被冲进了激流险境，有些人会失去信心，只觉得生死沉浮、前景渺茫；有些人会感到害怕，不知如何“到中流击水”，怯于搏击风浪，等等