《教练的艺术与科学》(DAY 5)精选.pdf

《教练的艺术与科学》 模块 II 《教练的艺术与科学》（DAY 5） 学员：我在MSN 上面，有一个朋友很困扰，很痛苦，我就尝试用一个纯粹的语言，书面的形式跟他教练式沟通，也非常有效， 他在月底，给我一个完整的个人计划表，所以这两天我觉得体验非常好。 你所描述的是基于价值的自我形象，我们确实是从过去找到资源，让我们走向未来，中间有很多问题对你来说都是很好的，很 棒，这就是为什么我们可以不断的添加我们的资源。从网上找到些建议的信息也是很好的，不过只是从网上找到一些建议，那不叫 做教练，但是是很有用的，不用对他有什么怀疑。在你建自己网站的时候，可以对自己教练的专长说一些，做个介绍，包括这个方 面可以做些什么。我是不是正确理解你的意思？ 学员：昨天我帮助一个年轻的本科大学生，我是这么做的，他叫 John，我帮他看到三年以后，本科毕业，看到六年以后硕士 毕业，看到八年以后博士毕业。我让他在博士毕业的时候，三个 Jonh 碰到一起，就是本科的，硕士的，博士的碰到一起，我问他 什么感觉，他说：博士的John 非常惊讶，我不确信这么做对不对？就是把不同时候的John 放在一块让他们见面。 蛮有意思，你谈到的是不同层次的知识水平，以及对于他的整合，那当然也意味着资源，拿到了博士学位的那个人对于现在大 学还没有毕业的那个人而言，拥有的资源要多很多，所以去看那一个他，是不是很吸引他，是不是让他感觉有所不同？你其实是把 两种技术组合运用到一起了，一个是基于价值的自我形象，另外一个是时间线。这个地方是八年以后，这一个他有很多的资源，当 他看八年以后的自己，是感觉到非常被激励的。如果你实际上帮助他挑选出他的价值的话，还可以帮他作其余的过程和步骤，不过 这部分也很有价值。你要核对的是，那个人是不是从中间取得价值，所以这里颇有一些很有创造力的人。这也很好，因为我们是在 一个，就是非常充满创造力的领域里工作，而且希望在工作的时候使用它们非常有乐趣的。昨天，在座的各位当中有哪些人，练习 了自己的以价值为基本的自我形象？很好。这是非常重要的。一旦你开始做一些练习以后，你可以看看，是不是还想增添一些东西 到里面，也许你的以价值为基础的自我形象是非常严肃的，也许你想往里边增加一些轻松、幽默。你是不是允许自己这样做？如果 这样做，你是不是能发现其他的方面更能激励你了？因为当人们能够享受学到的东西的时候，他们得到最多。你们休息的这天，还 有没有什么要说的呢？ 学员：我要分享的是自我价值观形象的感受，那天早上我们一起去北京七九八工厂，找自我形象画画的地方，不过很遗憾没找 到。但昨天晚上睡觉的时候我一直在想这个问题。之前我参加过文庸老师的九型人格的课程，其实每个人可以在生活当中找到一个 跟自己人格比较相像的一些伟人，可以做为自我形象的一种提升，我觉得也应该蛮有推动力的。 九型人格是很有意思的，谈到自我形象呢，也是一个很有价值的工具。在我们的自我形象当中，我们想要的是能够尽可能的有 一个最好、最大的人格，看到我们在生活的各个方面都能够平和，而且我们希望有最大化的弹性。所以当我们既能有平和，又能有 弹性的话，要成长是很容易的。最后一个，然后我就继续。 学员：刚才谈到自我形象的部分，昨天做示范的时候，有位同学他说想不到画面，其实这个跟我以前的情况一样，因为我是听 觉型的，你讲画面，我听到的是声音，后面我发现不管你是声音，被声音吸引、图片吸引、还是感觉吸引，你先跟着那个管道进去 以后，自然会得到图片、声音、或者画面、或者感觉，我是这样理解的。所以想跟你们确认一下，是不是可以这样做？ 是的。顺便说一句，你实际上会注意到，只要你意识的大脑是正向的话，它其实并不是那么重要，实际上，我们总是看到图画 的，你越是放松的时候，你就越能用意识的大脑看到这些图画。你们记得，这个意识大脑是比较狭小的，只有四个单元的注意力， 也许人们会把你分类，你是一个听觉型的人，或是你是一个动觉型的人，如果你相信这个的话，把它当作你的信念，你要看画面的 时候，对你来说会慢一点，但最后你都能够很舒服的做到。好，让我们谈一谈模块二吧。 我们现在进行到的是实施的阶段。我今天呢，给你们的大纲也会有一点不同，你会注意到我不会像往往常一样的，一二三四题 目的列表，我们在第二模块的结构有一点象俄罗斯套娃。你们是不是都看到过俄罗斯套娃，有没有人从来没有过见？就是说套娃一 个套着一个，当小孩子拿到这样一个礼物的时候，就会发现外面这个娃娃里面套着一个稍微小一点的，把这个稍微小一点的打开， 里头还有更小一点的，可能会有十个，一