舒适护理干预对丧偶老人睡眠障碍疗养的影响.docVIP

精品论文 参考文献 舒适护理干预对丧偶老人睡眠障碍疗养的影响 王建红（山西忻州市奇村温泉干部疗养院 034011） 【摘要】目的 探讨舒适护理干预在丧偶老年人睡眠障碍氧疗的影响。方法　针对丧偶的老年人睡眠质量的疗养采取舒适护理干预，观察干预后丧偶老年人的睡眠质量。结果　通过对丧偶老人睡眠障碍采取有效的舒适护理干预使老年人的睡眠潜伏时间缩短，睡眠时间延长，睡眠质量总体提高。结论　对于丧偶老年人睡眠障碍进行舒适护理干预，做好心理护理，减少刺激因素，提供良好的睡眠环境等方式，有效的提高了丧偶老人的睡眠质量。 【关键词】舒适护理 丧偶老人 睡眠障碍 疗养 【中图分类号】R471 【文献标识码】B 【文章编号】2095-1752（2012）36-0232-02 随着社会老龄化问题的日益增高，丧偶老人的数目也明显增多，造成丧偶老年人的心理影响，最终导致老年人睡眠障碍，本身老年人睡眠就减弱，对于敏感较为刺激的因素都会影响到睡眠质量，老年丧偶给老年人带来了沉重的打击。因此在临床上对于丧偶老年睡眠障碍的患者进行舒适护理干预是至关重要的。舒适护理是一种整体性、创造性、个性化的一种有效的护理模式，其最终目的使患者在生理及心理上达到最愉快的状态，以降低或减轻不愉快的程度[1]。舒适护理不仅顺应了医学模式的转变，而且丰富了整体护理的内涵,更具有实际、直观、更强操作性、被易接受的特点。现将我科收治的丧偶老人睡眠障碍进行的舒适护理干预汇报如下： 1 临床资料 自2011年1月至2012年1月我科收治了68例丧偶老人睡眠障碍的患者，其中男性患者40例，女性患者28例，年龄在48岁至88岁之间，平均年龄63.8岁。以上患者均排出影响睡眠障碍的因素如：心力衰竭、高血压、冠心病、脑血管疾病等。其中失眠的患者22例，夜间易醒的患者20例，夜间多梦的患者26例。严重的影响到老人的正常生活质量。 2 舒适护理干预 2.1心理护理：丧偶老人由于失去老伴，对生活失去信心，随着老年人的年龄增长，心理承受能力越来越小，不能承受生活中的大变故。科研调查研究丧偶或失去家属成员是人生最痛苦的经历，因为失去家人的悲伤，会造成严重的疾患，甚至出现自杀等意外事件。[2]丧偶的老人会感到失去生活中的支柱，心理孤独、甚至抑郁、情绪低落等。心理压力情况应激使生理警觉水平增高，影响老人的入睡时间和睡眠时间效果。向老年患者说明睡眠的重要性，对丧偶老年人进行心理疏导，进行心理安慰，抚平老人内心的空虚，多指导家属对老人的陪伴，减少老人的内心孤独感。指导丧偶老人养成良好的睡眠习惯，根据老人的职业、年龄、性别、文化程度以及嗜好等进行睡眠指导。 教会老人自我调理心理的技巧，组织老人积极参加各项文艺活动，主动与老人进行沟通，多倾听老人内心的想法，对于老人提出的问题要耐心细致的进行回答，是老人减少抑郁的心理，建立良好的护患关系，从而消除老年人的丧偶的伤心和失落感。 2.2提供良好的睡眠环境：为丧偶老人提供舒适的环境，控制周围环境的噪音，保持室内安静，病室温湿度适宜，光线不要太强，床铺干净整洁舒适。为行动不方便的老人提供方便上下床的设施，室内设立卫生间或者提供大小便器，减少老年床下活动不便。在夜间查房时护士要做到走路轻、关门轻、操作轻。护理工作最好安排在白天进行，检查治疗要集中进行，在老人睡眠时尽量减少不必要的操作，以免影响老年人睡眠质量。 2.3控制刺激因素：指导老年人只有在睡觉的时候才到床上休息，禁止在床上坐睡眠其他的事情，例如老人躺着看电视，躺着看报纸书刊以及工作等，长期卧床休息也不能入睡，是由于这些刺激因素影响到了睡眠质量。当老人不能入睡时可以做一些其他的事情，出现睡意在重新回到床上进行睡觉。日间禁止睡眠障碍的患者小睡或者午睡。当夜间老年人醒后不能入睡可以再次起床离床进行其他事情活动，再有睡意后会床继续睡眠，夜间多次出现惊醒难以入睡时可以遵医嘱给予镇静药物保证睡眠质量如：安定。 2.4睡眠习惯指导：指导老人避免睡前做兴奋性运动，或参加刺激性活动，如谈论与老伴曾经的往事，观看以前的照片，诉述一起经历的事情等。改变老人睡前不的良习惯，如喝浓茶、饮酒、喝咖啡、吸烟等。睡前也要注意不要饮食过饱。对于老人指导睡前进行泡热水脚、洗温水澡，进行按摩穴位疗法如按摩足底涌泉穴和足背，双足交替按摩，直至按摩脚底发热为止。减少老人睡前饮水量，睡前排空膀胱，以免夜间如厕。必要时在睡前喝热牛奶可以促进入睡。 2.5睡眠行为疗法：行为疗法的重点为放松技术，主要方式有：按摩