茶中加味-细水长有.docVIP

精品论文 参考文献 茶中加味-细水长有 郝士鼎 (四川省开江县康复诊所 636250) 【中图分类号】R212 【文献标识码】B【文章编号】1672-5085(2013)23-0374-02 【摘要】 微量长时间饮用加味茶水，保持有健康的一种养生方法。也是在生活中有很多长寿老人在传说，名言和药的功效中总结、体会、感觉到有很多种珍贵药材，有抗衰老，延年益寿的功效。 【关键词】首菊茶 六味茶 何首乌 养生功效 抑制衰老 经常饮茶是行之有效，方便易行，自古形成的一种养生习惯。 茶可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。因个体差异或饮用方法不适当，使胃液自然受到稀释影响消化。茶中的单宁酸还会使食物中的蛋白质变难以消化，吸收，会影响睡眠和性功能。就应掺杂一点菊花和首乌抑制，能促进机体的正常代谢，清洁血液和解毒。常服用能有效的清除体内污染。有降低血脂效能和较平稳的降血压、血糖的作用，有促进淋巴细胞转化作用，降低血清胆固醇和抗动脉粥样硬化作用。 1.功用 首菊茶可补肝肾，益精血，治精血不足的脱发，腰膝酸软，筋骨不健，血虚面色痿黄、惊悸、怔忡、眩晕、耳鸣、肢体麻木、失眠多梦、嗜睡、风疹、瘙痒、皮肤干燥、遗精、目赤肿痛、头痛目眩。还在生活实践中和中药歌赋中曰：何首乌：“乌须黑发，润华颜面，长生不老。”感到首乌有抑制衰老，延年益寿的作用。 何首乌效果比较稳定、显著，有类似肾上腺皮质激素样作用，含蒽醌衍生物、大黄酚及大黄素，卯磷脂等。为构成神经组织，血细胞及其它细胞膜所必须的原料，有减少肠道胆醇的吸收，防止胆固醇在脏内沉积，有缓解动脉粥样硬化的形成。对疲劳的心脏强心作用显著。对结核杆菌、福氏痢疾杆菌有抑制作用。 菊花含挥发油、菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、黄酮类、微生素A类、微生素B1类物质等，有镇静、解热作用。能扩张周围血管而有降压作用和增加冠状动脉血流量的作用，对葡萄菌、链球菌，感冒病毒及皮肤真菌等均有抑制作用。也就茶叶配伍首菊综合后共有防病养生的作用，在人体内增加了保持有健康的物质。应该探索它们的功用和药物及组方原则。 首菊茶：茶叶适量、首乌8克、菊花6克，经常泡服，有解除体内堆积的毒素和废物，把积在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排除体外。也就首菊茶的功效=药理+功用有抗衰老、降血脂和胆固醇、平稳血压、血糖、扩张冠状动脉和流量的作用，促进淋巴细胞转化、降低血清、抑制血管硬化，降低脂肪、改善必肌血液循环。能补肝益肾，强精壮骨，清肝明目，平肝潜阳。促进机体的正常代谢，有特别的免疫力，清除五脏恶气，阻止癌细胞生长。 如：“首菊茶”十大黄能有效地清除体内污染，防治习惯性便秘。 十山楂舒张冠尖动脉，防治高血压、高血脂症，心率不齐。 十丹参扩张冠状动脉，防治血瘀心痛。 十蜈蚣抗厥，防治肢体麻木，血瘀头痛，中风及口眼歪斜。 十银杏叶解痉平滑肌，防治冠心病。 十大血藤抑制球菌，防治风湿痺痛。 十人参大补元气，防治虚脱。 十半枝莲、白花蛇舌草可抑制肿瘤，支气管痉挛。 十黄连有抗菌和抗原虫作用，防治心火盛之身热，心烦，失眠。 一菊花+黄芪、枸杞、大枣增加血浆和白细胞，促进淋巴细胞转化，防治中气下陷，精血不足、眼目昏花，便溏。 用基础方“首菊花”十一，感到用微量有保健作用。用适量有防治作用，应根据个本差异，体质特长探索药理功用，才能达到简便易行的养生功效。 代表方“六味茶”茶叶适时、首乌、菊花、麦门冬、山楂、锁阳、大血藤各6克。泡服有促进淋巴细胞转化作用，改善体循环、助消化能力，增强心肌收缩力，及心肌耗氧量，促进胃蛋白酶和胃液分泌，扩张动脉壁，降低血管阻力，增加血流量。 防治冠心病、高血压、高胆固醇血症、动脉硬化症、白细胞减少症、阳痿早衰症。 2.讨论 经常饮茶是行之有效的良好生活习惯，增加一分缓衰老，增强免疫力的药或物在茶水中，是合理搭配，综合利用，以微量养生，适量强身，保持健康，增强体质的一种自我养生方法。是养生之道新途径的一种有效措施，也是在社会生活中饮用的一种保持健康的经验方法“总结”。 参 考 文 献 [1] 汉语常用中药手册.