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换季时节小儿的营养调节
换季时节小儿的营养调配;;;;;;;;; 序言;一、免疫功能的调节（1）;免疫功能的调节（2）;二、营养均衡的基本要求（1）;营养均衡的基本要求（2）;三、小儿膳食最佳搭配 ; 四、选择适宜的食物（1）;选择适宜的食物（2）;选择适宜的食物（3）; 五、不宜选用的食物;六、注意烹调方法（1）;注意烹调方法（2）;在秋末冬初季节，想要提高孩子耐寒和抗病能力，一定要加强锻炼，多做户外活动，经常晒晒太阳，以增加钙、D的利用。
要合理调配能量，补充热量以提高幼儿的御寒能力，使孩子平稳度过寒冷的季节。
注意增添衣被，以防忽冷忽热而患感冒、秋季腹泻等疾病。;八、合理营养适当进补 （1）; 一般来说，孩子身体娇嫩，每个器官正处于生长发育期，但体质并不虚，食补设计应注重“调养”，不宜大补。食物的选择：主食可选用大米、白面，配以杂粮，如小米、紫米、黄玉米等；副食可选用有健脾益气作用的黄豆、黑豆、豌豆；性温味甘的牛肉，鱼、虾等，性平的猪瘦肉、各种奶蛋类等。体弱多病的孩子应对症下药。 ;九、菜肴推荐（1）;菜肴推荐（2）;菜肴推荐（3）; 结束语;
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