2015届高三百日冲刺心理疏导精选.pptVIP

* 2018-01 * 2018-01 身心放松 生 理 放 松 法 心 理 放 松 法 * 2018-01 1、投入地学习 2、开心地面对 * 2018-01 高考试卷 三 年 所 学 内 容 考 试 大 纲 * 2018-01 明确目标，绝不彷徨 勤学苦练，斗志昂扬 戒骄戒躁，自信自强 研究方法，保质保量 科学高效，志在金榜 争分夺秒，沉着不慌 惜时如金，笑对考场 调整心态，喜气洋洋 全力以赴，不负众望 积极备战，实现理想 顽强拼搏，为校争光 乘胜前进，再创辉煌 某名校百日冲刺的誓言 * 2018-01 影响考试成绩： 第一、没有系统的知识结构， 知识不能网络 ---基础不牢 第二、没有把所学的知识用在考试中。（迁移能力） 第三、考试没有技巧方法 第四、考试中缺乏良好的 心理状态 * 2018-01 * 2018-01 * 2018-01 * 2018-01 我相信我可以飞翔，我就可以 信念使你无往不胜 信念给你汲取不尽 的力量 无论怎样绝望， 都要保持一份信念 信念越坚定， 成功就离你越近 * 2018-01 不要急于否定自己 你想成为什么样的人， 你就能成为什么样的人 将“我不能”埋进坟墓 你比你想象的更优秀 * 2018-01 压力可以成就你也可以毁灭你 学习本是一件快乐的事 调整心态，莫让考试压垮了你 学会给自己减压 你的未来由你自己决定 走自己的路，让别人说去吧 学会做一个“聋子” 承受得住失败 * 2018-01 语言自我暗示法 语言可以调节不良的情绪，放松心理上的紧张状态，从而能够在不同程度上让不良情绪得到缓解或者消除。语言暗示的形式有 不出声的内部语言、 自言自语、无人处大声叫喊等（积极的鼓励） * 2018-01 第22 届奥运会上，日本运动员具志坚每次 比赛出场前，总要紧闭双目，口中念念有词。 男子体操决赛中，我国体操名将李宁、童非， 美国体操明星麦克唐纳、康纳斯等相继出现 失手，唯独具志坚一路发挥正常，最后夺得 全能冠军。比赛结束后，有记者问他，上场 前口中默念的是什么？具志坚笑而不答。－ 时间，具志坚的“咒语”成了许多人关注的谜。 其实，他的这种“默念”，起了积极的自我 暗示作用。 * 2018-01 情绪可以感染 怒发冲冠，不如云淡风轻 为情绪宣泄找一个出口 (听音乐、运动、倾诉等) 走出无益的自我折磨 放下包袱，生命不必如此沉重 失去是另一种获得 不做坏心情的俘虏 猜疑是缺乏根据的盲目想象 信任别人就等于信任自己 走出过度敏感的误区 * 2018-01 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 江西省吉水中学 赵玉红 * 2018-01 * 2018-01 * 2018-01 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭 大家系你男孩 很好饭