第三章护士职业心理PPT.pptVIP

* * * * * * 如何设计自己的职业生涯? 外职业生涯 工作时间 工作地点 职务\职称 工作待遇 内职业生涯 知识 观念 能力 心理素质 内心感受 职业生涯发展 （二）促进护士的身心健康 1、确定影响护士身心健康的决定因素 职业心态的优劣是影响护士身心健康的决定因素 2、营造促进护士身心健康的环境氛围 健身、健美的氛围 管理者：职业化模拟训练的氛围 消除身心紧张的氛围 维系良好人际关系的氛围 护士个体：提高自身调节能力 护士如何提高身心的健康水平？ 营造良好的人际氛围 学习和实践自我管理技能 提高压力应对能力 营造良好的人际氛围 人际关系的重要性 有人估计： 每个人每天除8小时睡眠以外，其余16个小时候中有70%的时间是在进行人际交往 能独自生活的人，不是野兽，就是上帝。 二、 人际交往的重要性 著名的哲学家、科学家、教育家亚里斯多德? “人类的心理适应，最主要的就是对人际关系的适应。所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来的。” 学习和实践自我管理技能 自我管理技能： 时间管理、情绪管理、目标管理 提高压力应对能力 四“A”法则： 觉察、接纳、了解、行动 轻度适应不良： 情绪：焦虑、紧张、烦燥不安、 易激惹、心神不宁 行为：回避、畏难、消极、 抱怨多、行动少 认知：负性思维、自责 觉察：不良信号的识别 接纳自己的过去和现在，同时展望未来 接纳自己的失误和过错，同时更新行为 接纳自己的缺点和遗憾，同时关注优点 接纳自己的焦虑和抑郁，同时看到意义 接纳： 压力来源 自己态度 自己信念 自己习惯 自己的应对资源 了解： 一个中心：自我和谐 两个基本点：改革观念、开放胸襟 三种心理调整的基本技术： ABC技术、放松想象、沟通 行动： 埃利斯的ABC理论（理性情绪疗法） 事件（A）——情绪(C) 还是？ 事件(A)——信念(B)——情绪(C) 事件 A 信念 B 情绪行 为后果 C 认知和评价 剔除 不合理 信念 藉着冥想来松驰身体，或深呼吸 活动筋骨等以抒解紧绷的神经 安静的环境 闭上眼睛 舒适的姿势 重复性的脑力活动 建立积极的内在对话： 放松想象 学习松弛技巧 沟 通 培根：如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐；而你如果把忧愁向一个朋友倾吐，你将被分掉忧愁。 提高人际交往水平，构建和谐人际关系，建立并妥善运用支持系统 想能有效地应付压力，使自己成功地生活，便需将自己纳入社会支援网络系统 一位年轻的心肌炎女患者,即将病愈出院的一次服药中,骤听护士惊呼其所属床号的药发错了,随即倒地抽搐,继而发生室颤,终因救治无效而死亡.事后院方认为该患者猝死的直接原因是“心因性恐惧”。 问题： 你认为该护士在角色要素特质的哪一方面存在缺陷？ 作业: 案例1: 某护士数十年如一日，连年出色完成本职工作，多次被评为“优秀护士”。担任护士长后却陷入窘境，终因无法胜任而卸职。 问题： 你认为是什么原因？ 作业: 案例2: * * * * * * * * * * * * 　 中国.中学政治教学网崇尚互联共享 一、护士职业心理素质的概念 角色人格： 指人们在某种特定、重复 的社会经历中，形成比较固定、共性的人格特征 因扮演同一角色而具有 相似的行为模式 护士角色人格： 指从事护士职业的群体，共同具备并能形成相似的角色适应性行为的心理特征总和 以护士角色为重要的社会角色，在生理素质的基础上，在履行角色任务和义务中自觉形成的和相对稳定的心理特征 例：情绪 4、与个体人格相辅相成： 职业角色人格 是个体人格的 拓展和完善 个体人格是职业 角色人格的基础 敏捷 果断力量 温柔细腻 善解人意 （一）护士角色人格要素特质的概念 在护士角色人格的形成和发展过程中不可缺少、起决定作用、随时可能影响职业角色行为模式的人格特质 护士角色人格：核心部分具有鲜明职业特点 非核心部分体现独特个性 2、要素特质是护士角色人格的基础 （二）要素特质的特征 2、要素特质具有相对的职业特异性 护士角色人格要素特质有别于其他职业 要素特质与个体的一般特质相辅相成 1、是护士人格的基本单位，决定护士个体的职业行为 1、忠于职守与爱心 慎独、恪尽职守、合乎理