私人教练专用体适能数据PPT.pptVIP

Physicl assessment of international standards 国 际 标 准 体 能 评 估 Data Refer To Table 数据参照表 Exclusive private fitness coach of the私 人 教 练 专 用 体 适 能 数 据 之Body fat percentage体 脂 百 分 比 体 脂 百 分 比 （FAT%） 是指脂肪重量占身体总体重的百分比 分类 低脂肪 正常 超重 肥胖 极度肥胖 男性 12% 12%~15% 16%~24% 25%~30% 30% 女性 16% 16%~25% 26%~31% 32%~40% 40% Exclusive private fitness coach of the 私 人 教 练 专 用 体 适 能 数 据 之 Blood pressure data sheet血 压 数 据 表 收缩压 舒张压 评级 120 80 良好 120~139 80~89 偏高 140~159 90~99 第一期高血压 160~179 100~109 第二期高血压 180 110 第三期高血压 Exclusive private fitness coach of the