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蛋及蛋制品的营养价值

蛋及蛋制品的营养价值 提供高营养价值的蛋白 一、蛋的结构 蛋壳 96%碳酸钙、2%碳酸镁、2%蛋白质 蛋清 蛋黄 蛋壳颜色与营养价值无关蛋类 蛋黄比蛋清含有较多的营养价值 全蛋 蛋清 蛋黄 水 分 蛋白质 脂 肪 糖 矿物质 73.8~75.8 12.8 11.1 1.3 1.0 84.4~87.7 8.9~11.6 0.1 1.8~3.2 0.6 44.9~51.5 14.5~15.5 26.4~33.8 3.4~6.2 1.1 蛋各部分的主要营养组成(%) 二、蛋的营养价值 1. 蛋白质 12.8% 优质蛋白——参考蛋白 生物价 95 蛋清 卵白蛋白 清蛋白,加热凝固 副卵白蛋白 凝集温度较低 卵球蛋白 G1溶菌酶 卵粘蛋白 (抗流感的能力) 类卵粘蛋白 (抑制胰蛋白酶,加热70度可灭活) 蛋黄 抗生物素蛋白 可抗生物素,100度灭活 卵黄磷蛋白 可与铁结合 卵黄脂蛋白 卵黄球蛋白 卵黄酶蛋白 甘露糖、半乳糖(蛋清) 含糖量少 葡萄糖(蛋黄) 2. 碳水化合物 1-3%(蛋清1%) (1) 集中于蛋黄 中性脂肪、卵磷脂、胆固醇 (2) 易消化吸收 分散成细小颗粒 3. 脂肪 11-15%, 蛋清0.1%, 蛋黄30% 4. 矿物质和维生素 集中于蛋黄 矿物质:钙、磷、铁(吸收率不高) 维生素:维生素A、D、B1、B2, 无维生素C 松花蛋 制作过程 辅料 水-100% 氢氧化钠-5% 盐-10% 红茶-1-2% 磷酸铁-0.5% 氧化亚铁-0.2% (1)蛋→水洗→备用 (2)水煮沸 (3)入红茶 (4)过滤除去茶叶 (5)取滤液 (6)加入盐、氢氧化钠、磷酸铁、氧化亚铁、搅拌均勻 (7)冷却 (8)加入洗净蛋25度, 12-16天 (9)判定:手指轻弹有弹性, 表凝结良好 (10)风干 (11)腊纸、玻璃纸包覆。 皮蛋的形成原理 鸭蛋 泡入含盐之碱液( Ca(OH)2 + Na2CO3) CaO+H2O→ Ca(OH)2 Ca(OH)2 + Na2CO3→2NaOH+CaCO3 蛋白pH高 粘度稀粘液 浓稠狀 似胶状体(Gel) pH11.5時 蛋黃、白凝固 蛋白质因部份分解 游离胺基酸、NH3、H2S 形成特殊风味 蛋白质 (g) 脂肪 (g) 碳水化合物(g) 视黄醇当量(μg) 硫胺素(mg) 核黄素 (mg) 钙 (mg) 铁 (mg) 胆固醇(mg) 鸭 蛋 咸鸭蛋 松花蛋 12.6 12.7 14.2 13.0 12.7 10.7 3.1 6.3 4.5 261 134 215 0.17 0.16 0.06 0.35 0.33 0.18 62 118 63 2.9 3.6 3.3 565 647 608 营养素的变化

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