产褥期保幻灯片.ppt

月子里可不可以刷牙？ 从第二天开始，每天刷牙。 要用软毛的牙刷。 可用漱口水代替。 月子里可不可以洗头、洗脚？ 可以洗头。 洗头后不能用吹风机，月子里凉风热风都不能吹。 可以洗脚。 月子里能洗澡吗？ 产后十天可以洗澡（淋浴），健康条件不好，可以用40度的水擦洗 剖腹产在12天后可以洗淋浴 月子里可以吹空调吗？ 夏天28-30度，产妇不能直冲空调吹。 冬天20-24度最适宜。 产后不能吹风扇。 月子里可不可以吃盐？ 传统月子有一个陋习是月子里不让吃盐。其实产后可以吃盐，只是宜清淡些，摄入盐量过多容易增加肾脏负担，但是如果完全不吃盐会导致体内水电介质失衡。 做月子是要在床上躺一个月吗？ 产后操，循序渐进。 适当活动可以帮助产妇早排气，帮助产妇盆底组织的恢复。 身体条件允许下，尽早下床活动。 孩子在妈妈肚子里呆的时间越长越好吗？ 到了预产期不生，在家等着可以吗？ 客户到了预产期没动静，可以催吗？ 蔬菜和水果能吃吗？ 产后也可以吃蔬菜，而且需要多吃。蔬菜里含有大量的膳食纤维，产后早吃多吃有利于保持肠道通畅，促进产后早日排便，这对产后恢复至关重要，能避免痔疮或减轻痔疮。 月子期间需要多吃水果。但是需要注意，选择水果时不应挑太硬、不好咀嚼的，应选择容易吃、容易吸收、容易消化的，应多选择应季水果。吃水果时尽量切成小块、放常温了再吃。产后体内多余的水分一般通过汗液排出，一下子吃太冷容易导致毛细血管收缩，不利于汗液挥发。一些地方的习俗是要将水果煮熟了吃，其实也不对，因为加热过程会破坏水果中的不少养分。 满月？捂汗？ 满月发汗≠捂汗 通过产妇发汗，月子里的病月子里治！ 用料：250ml--500ml黄酒,(具体看产妇对酒精是否过敏或耐受,没喝过酒的产妇要减量)姜片体重每10公斤6克，红枣6枚，枸杞6粒。小火熬开，略煮一会就可。 产后坐着好还是躺着好？ 坐月子期间经常躺着或坐着都不好 由于胎儿在子宫内的成长使内脏收到向上的挤压而产生移位，胎儿娩出后羊水胎盘也跟着剥离，下腹部空间突然放大，被移位的内脏要缓慢复位，子宫也逐渐缩小回位。 经常坐着除身体自身的重量还要附加地球向下的引力，使脊柱回复原位过快，脊柱之间的骨膜受到损伤，后期易腰肌劳损脊柱变型。 经常躺着会影响胃肠道蠕动及子宫恢复，特别是剖腹产 产褥期保健 主讲人 本次课程的主要内容 做一个完整的月子需要多少天？ 产后第一时间护理要点 产后注意事项及禁忌 坐月子新老观念大PK 做一个完整的月子需要多少天？ 新概念母婴护理服务有限公司 产褥期的定义 产褥期指从胎盘娩出后到产妇除乳腺外全身各器官恢复或接近到非妊娠状态下所经历的一段时间，一般为6~8周，即42~56天。 什么叫做子宫复旧？ 分娩结束时，子宫重量约为1000g，产后一周，缩小为妊娠12周大小，约为500g,产后两周，约为300g,产后六周，子宫恢复到正常非孕期大小，约为50g。同时子宫体积也迅速缩小，胎盘娩出后，子宫底部在脐下一横指处，子宫较硬，轮廓清晰。产后第一天，宫底略微上升至脐平。以后每天下降1-2cm，到产后9-10天，子宫已下到骨盆腔内，腹部检查在耻骨联合上方摁不到子宫底。产后六周子宫回复到正常未孕大小，约7cm×5cm×3cm。 产后第一时间护理要点 顺产：自然地分娩 剖腹产：非自然分娩 顺产（二） 产后24小时之内密切观察产妇体温，血压、脉搏，呼吸的变化。若产妇脉率明显增快，注意恶露出血量情况及会阴伤口的情况，以便及时发现产后出血。体温大于38℃应及时通知医生。 随时询问产妇的情况：产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防大出血及感染和血肿发生。恶露会发出新鲜的血腥味，但如果发出恶臭，应立即告诉医生，因为这表示可能感染了。 分娩当天饮食：新妈妈经过分娩后，身体已经很疲惫，需要得到充分休息，在饮食上，可以选择清淡、易消化的饮食如稀饭，红糖水，小米粥，鸡蛋羹等。 顺产(一) 顺产后留在产房观察2小时，待生命体征平稳后送回病房。 送回病房半小时后擦洗乳头及乳晕，让孩子吸吮；有助于乳汁分泌及加强子宫收缩，促进恶露排出。防止产后出血。 产后12小时内以卧床休息为主，鼓励产妇多饮水，尽早下床自行排尿。产后6-8小时未解小便，可鼓励和帮助产妇下床排尿，或用温开水缓慢冲洗外阴。以刺激和诱导排尿，待生命体征平稳，指导产妇下床活动，（早期下床活动可增强血液循环，促进子宫收缩，恶露排出，会阴伤口愈合，促进胃肠蠕动，并可预防下肢深静脉血栓） 剖腹产（一） 产后去枕平卧6小时，头偏向一侧。监护仪观测生命体征24小时。 产后6小时内协助家属帮产妇做四肢按摩加速血液循环，防止静脉血栓形成。 产后注意事项之饮食（一） 多采用煮炖蒸的烹调，少用煎炸等方式。 顺产可喝适量红糖水，但不要太浓稠。 每日安排