训练原则、方法手段及体能训练PPT.ppt

第四章 运动训练的基本原则1．理解九个训练原则的释义和科学基础。2．掌握九个训练原则的训练学要点。重点：什么是训练原则、训练规律？各个训练原则的概念？难点：如何正确理解各个训练原则的科学基础及相互之间的关系？如何在训练实践中正确应用各个训练原则。 ;原则是人们说话或行事所依据的法则或标准； 原则是人们根据客观规律的认识制定的； 科学原则是人们对客观规律正确认识的反映。 －－训练有无规律？ -----有，看你是否认识和把握？ －－训练规律客观吗？------客观，看你是否认识规律？ “常无，欲以观其妙；常有，欲以观其徼。” ;第一节 竞技需要原则;竞技需要原则的科学基础 (一)训练目标对训练活动的重要导向作用 (二)专项竞技需要的特异性 (三)现代训练的专项化发展趋向。;贯彻竞技需要原则的训练学要点 (一)要围绕运动训练的基本目标，全面安排好训练和比赛 (二)正确分析专项竞技能力的结构特点 (三)正确分析专项竞技能力的结构特点 (四)注意负荷内容的合理结构; 贯彻动机激励原则的训练学要点 (一)加强训练的目的性教育和正确价值观教育(二)满足运动员合理的需要 (三)激发运动员参与训练和比赛的兴趣 (四)发挥运动员在训练工作中的主体作用 (五)注意教练员自身的榜样作用 (六)注意正确地运用动力;第三节 有效控制原则;一、有效控制原则释义;训练控制的理论渊