常见疾病诊断与自身保健课件.ppt

常见疾病诊断与自身保健 中医保健协会 中医保健 中医保健所追求的境界就是平衡。寒者热之，热者寒之。以致中和。 寒就要让热，热就要寒，结就要散，逸就要劳，劳就要逸。天地就各得其所，万物便生长发育。中医保健就是通过各种方法达到这一理想状态就是致中和。中医用精气学说、阴阳学说和五行学说，这三大来自中国古典哲学的理论，来具体解释生命的秘密，使人体达到与周围环境相互适应，达到天人合一的境界，中国古典名著《黄帝内经》为这方面的专著！ 中西医对于人体“健康”的不同标准 脏腑时辰对照 肺： 3:00~5:00 心包：7:00~9:00 大肠：5:00~7:00 三焦：9:00~11:00 胃： 7:00~9：00 胆：11:00~1:00 脾： 9:00~11:00 肝：1:00~3:00 心： 11:00~1:00 小肠：1:00~3:00 膀胱：3:00~5:00 肾： 5:00~7:00 现代人没有古代人长寿的原因 1.古代人交通等文明不发达，运动量多，现代人运动量少，则汗不得透发。 2.古代人口少，农作物没有进行加工与施肥等改良。 3.生活习惯上，古代人日出而作，日落而息，人们的野心，欲望低。 四季起居养生 春：晚睡早起（生） 夏：晚睡早起（长） 秋：早睡早起（收） 冬：早睡晚起（藏） 感冒程度自测 “气舍于其所生，死于其所不胜”（《黄帝内经》） 1.风寒袭击肌肤 2.由肌肤到肌肉 3.由肌肉传到内脏（脏腑间相互传变） “爱护”我们的肾 人身体的肾像树根在土壤里面埋着。 肾能生髓，髓是肾的阴津。肾藏志，志代表着我们的志向，野心，记忆。 头发黑亮的人肾脏不差，因为肾脏管着头发的颜色。（肝脏管头发的生长。） 眼睛里的瞳孔（黑色）也是肾脏主管。活人用手电筒去照眼睛，瞳孔会收缩，因为有肾阳。而死人则没有肾阳，所以瞳孔不会收缩。 调理胃气的小方法 早上起来后，喝一杯冷开水。（最好加盐，也可和六味地黄丸相配服用。） 原因：人体睡觉时，阳气散落到四肢。身体里阴非常盛。早上刚起来，冷水喝下去后会到胃里，由于人体自身的调节系统，阳气敏感的全部由四肢跑回到胃里。胃则得到最好的蠕动与调养。 糖尿病 糖尿病在中医中称为消渴病。 消渴分三种： 口渴大饮——上消 饥饿大饮——中消 不举——下消 治疗糖尿病 1、把水补足（用生津的药） 2、把累积的糖导引回身上（会有一段时间，血糖会比较高，很正常。）（把累积的糖去掉，然后把水铺满。） 治疗依据：病人不渴了 心脏病 心脏有病的病人冬天不宜穿多，应该少穿 心脏有病的病人经常用冷水冲脚可以保护心脏。 心脏病常用的三个穴道： 巨阙 关元 天突（心脏三针） 腹式呼吸 保健品 不建议大家服用保健品 流鼻血 会流鼻血的小孩子不发高烧。身体好。 原因（体能很强的小孩子在发高烧之前通过流鼻血将压力热量释放掉。） 梅花灸 梅花灸：以中脘穴为主，上下左右各一寸，成为一个梅花形——统治一切胃病 材料：五片生姜及艾柱（做隔姜灸） 注意：病人吐血的时候不要灸（吐血时温度增加，血吐的更厉害。） 老人中风预兆与急救 中风预兆之一：手指前三指发麻 用鳝鱼血可急救，帮助老人面部恢复正常。 少商穴 少商穴 一般点刺放血 可治疗扁桃体发炎，少商放血可治疗小儿发烧 大椎、少商放血可退烧，治疗扁桃体发炎。 商阳穴 商阳穴一般点刺放血 少商、大椎、商阳放血，几乎所有的烧都能退。 牙痛 合谷穴 上牙痛的时候可扎合谷穴。 按照左病右治，右病左治的原则。 面部的病、口部的病都可以在合谷穴下针 肤痒 上半身最好治疗皮肤痒的大穴为合谷与曲池同时下针。（因曲池穴有消炎的作用） 曲池与合谷是最有名的上半身肤痒的穴道。 早上起床脖子扭到快速应急 头自然下垂3到4分钟，慢慢呼吸。肩膀同时放松。回来时用手和脚慢慢扭回来，让头自然回到床上放平，然后慢慢的坐起来。 P：受伤是起来太快，气血还没有适应它，就起来了。 便秘 堵的地方：大肠、小肠、十二指肠、胃…… 按天枢穴（天枢穴为大肠募穴）有疼痛，则在大肠有宿便。等按天枢穴柔软时，则宿便排除。 寒：大肠不能蠕动（肚子不疼，寒实便秘，小变色浅）灸比针好 热大肠蠕动（肚子疼，热实便秘，小便色深）针比灸好 同样，中脘是胃的募穴，关元是小肠的募穴 增高 可以使人增高的穴位：身柱、太乙、滑肉门 青春痘、粉刺 脸上长在胃经上的青春痘都可以用梁丘治疗。 合谷穴可以治疗脸上出油多长出的粉刺，可用灸的方式。油性皮肤适用。 诊断盲肠炎、腹膜炎 阑尾穴（经外奇穴）足三里下约一寸 按照“男左女右”的原则，在足三里上下约一寸