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为自己加油!!为同学喝彩!!
——期中动员会;这个长工之所以能够睡得着,是因为他已经为农场平安渡过风暴做足了准备。如果你在精神、心理、身体等方面做好了准备,那么就没有什么东西可以令你害怕了。当风暴吹过你的生活的时候,你能睡得着吗?
;探究园: ● 找问题;一、仔细制定一个考前复习计划;二、有效利用复习时间
有了复习计划,就要有效地利用时间。离期中考试只有一个月的时间了,时间对于我们来说相当重要,那么怎样才能在有限的时间内做更多的事情?我认为:
(1)提高学习效率,这样就能完成更多的任务。
(2)充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小块时间,这样就能获得比别人更多的时间。
(3)通过自我控制,保持旺盛的战斗力,充满激情的让每一天都变成金子!
用“分”来计算时间的人,比用“时”计算时间的人,时间多五十九倍。;三、讲究复习方法,提高复习效率;三个学习要点 ;学了又忘怎么办?;;如何面对考试焦虑?;一、[案例]
某班有一位学生,该生平时的上课表现很不错,听讲认真,思考积极,且思维宽广活跃,对某些问题能提出自己独到的见解,经常受到教师的表扬;作业完成的质量很高,字迹端正,正确率高;同学遇到难题也喜欢向他请教,他总是竭尽所能的帮助那些有困难的同学,借此达到共同进步。奇怪的是一到期中、期末的重要考试,他平常那股沉着、敏捷劲儿便无影无踪了,平时很容易解决的问题,这时却怎么也解不出来,或者答的漏洞百出,甚至犯起平常极少出现的计算马虎、看错题等毛病。面对这种情况,他心急如焚,拼命的想在学习方法上找出原因、在身体状况上找出原因,但都无济于事。为此,他陷于了极度的苦恼之中,学习成绩更是每况愈下,原来那个活泼开朗、聪明可爱的学生不见了。正如该生自己述说:“ 我很苦恼。为了学习问题,我每天冥思苦想。我不知道自己是否得了那种‘考试焦虑症’?因为尽管在考前我再三告诫自己,不要慌,但一到考场却总是如临大敌,心神不定。
;思考:
1、这种情况有没有发生在你身上?
2、你认为出现这种情况的原因是什么呢?;二、考试焦虑产生的原因:;三、正???焦虑、正视考试;四、如何调整考试心理;五、考试紧张时,可以作放松训练;大家一起来努力吧!
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