[高中一年级]探究加速跑技术要领.docVIP

《探究加速跑技术要领》说课稿 工作单位：灵武市一中 教师： 盖俊 指导思想： 坚持“健康第一”的指导思想，以学生为主，面向全体；注重学生的主体性，教师的主导作用；创设教学情境，启发和诱导学生积极参与自己体会、思考、主动发现加速跑的技术要领…… 教学目标： 使学生在理解起跑后加速跑的技术要领上初步掌握动作方法，促进技能的形成和发展 提高学生灵敏、速度、协调、力量等身体素质 通过竞争性游戏比赛，激发学生运动兴趣，培养学生合作和竞争意识、交往能力精神，增强他们对集体和社会责任感形成良好的体育道德和合作精神 教学重点： 使学生理解、体会在加速跑过程中上体前倾，后蹬有力 教学难点： 蹬摆积极、动作协调 教学过程： 第一环节：课的导入 为了调动学生学习的内在动力、兴趣与欲望，把本节课的教学目标转化为学习目标，我的导入语是这样设计的：上节课我们学了蹲距式起跑方式，强调第一步不宜过大，为什么呢？通过本节课你们可以从中找到答案，带着这个问题走进我们今天的热身活动…… 第二环节：热身准备 跑的技能教学一般比较枯燥无味，如何调动学生参与积极性是设计本环节的出发点。所以热身活动我准备了学生刚学会的而且都比较喜欢的热身健美操。以轻松、愉节奏感较强的音乐活跃课堂氛围，激发参与兴趣，同时达到热身目的，让学生快速融入课堂。 第三环节：导入教学情景 教师：大家知道伏尔加河上的纤夫是怎样拉纤的吗？ 学生讨论…… 教师：大家总结的技术要领都是我们看到的事物表象，没有亲自体会过，下面我给大家一个亲自体验的机会，尝试一下纤夫拉纤的技术要领…… 设计此环节的目的是为了调动学生积极参与的兴趣，学生也很容易体会到上体前倾、后蹬有力的技术，同时也培养他们主动探索、勤于思考、乐于体验、善于合作观察的能力。因为考虑到拉绳对身体有一定的疼痛感，所以我设计了几种拉纤方式供学生选择性练习。 第四环节：展开深入 学生通过自己的尝试总结出拉纤的技术要领：后蹬、前倾。教师及时发放《加速跑技术图解》教学图片，让学生观察加速跑与拉纤技术共同点与区别。一方面有利于让学生看清楚加速跑的动作细节，提高对动作的认识，另一方面也培养了学生观察、分析、勤于思考的能力。 学生通过自己体会拉纤技术、观察教学图片，初步形成正确的加速跑表象，从理论上讲已经能理解加速跑上体保持适当前倾——上体不宜早抬的原因，但把理论应用到实践当中还有一定距离。“上体早抬”是学生普遍存在的现象，为了能帮助学生解决这一问题，我想通过设标志线来限制学生上体早抬：起跑线前上方要设有一定的倾斜度的限制线，以适应不同身高的学生。在考虑到学生在练习时会对头上的标志线产生恐惧，致使抬头看绳或过分低头的错误动作和避免教学事故的发生，我选择了弹性较大的皮筋作标志线…… 在学生练习时，教师要积极引导学生不只是“跑”与“练”，还要知道在跑与练的过程中自己学到了什么，并从实践中悟出些道理，积累些经验，为终生体育意识的培养打下基础。 第五环节：应用实践 当学生取得一定进步时就会把刚学到的知识、技能应用于实践当中，所以我想创设一个氛围较为紧张的“急救”接力赛，检验学生掌握情况，利用音乐、比赛形式激发练习兴趣,在提高学生反应速度、加速跑能力的同时，培养学生合作、竞争意识和社会责任意识 本环节即是对学生应用已掌握的知识技能解决学习问题能力的检验，也是对学生心理和社会适应能力发展状况的检验。这种检验结合在比赛中对学生能起到良性的竞争刺激作用，又展示了小组创造活动成果，提高学生自信心，而且还强化了学生的团队精神和合作意识。。 第六环节：小结延伸 比赛结束后，教师点评比赛结果，鼓励学生在做任何事情时都要勤于思考，善于合作性学习……，总结课的开始部分提出的问题：起跑第一步为何不宜过大的原因…… 本节课的放松练习我选择了华尔兹基本步伐的练习，利用旋律优美、舒缓动听的音乐给学生营造一个宽松环境，在增加放松练习的趣味性同时也让学生对华尔兹的基本步伐、节奏有一定的了解，为今后校园华尔兹的教学打下良好基础。 体育与健康课时计划 宁夏灵武市一中 年级：高一年级 授课教师：盖俊 课题：探究加速跑的技术要领 课 型： 新授课 教 学 目 标 技术技能：使学生在理解起跑后加速跑的技术要领上初步掌握动作方法，促进技能的形成和发展 身体素质：提高学生灵敏、速度、协调、力量等身体素质 情感目标：通过竞争性游戏比赛，激发学生运动兴趣，培养学生合作和竞争意识、交往能力， 形成良好的体育道德和合作精神，增强他们对集体和社会责任感 教学重点：使学生理解、体会在加速跑过程中上体保持适当前倾，后蹬有力 教学难点：蹬摆积极、动作协调 顺 序 教学内容 时间 指导与练习