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七年级排球正面双手垫球技术(教案)
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊(2)交叉步:(来球距自己两步或三步时采用).向左或右异侧脚前交叉迈出一步,另一脚迅速跟跨出一步,同时身体转向来球方向,保持击球前的姿势....啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊七年级排球正面双手垫球技术(教案)啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
七年级排球正面双手垫球技术(教案)
授课班级:初一年级 人数:48人 教师:孙文芳 授课地点:阿旺中学
教学内容 排球:正面双手垫球技术 教
学
目
标 知识目标:初步掌握正面双手垫球技术的动作要领及技术原理
能力目标:发展学生的灵敏性与协调性等身体素质,增进学生的健康
发展
德育目标:培养学生自主探究、合作学习及团结协作的精神 重点
难点 重点:学习正面双手垫球技术并掌握其技术要领
难点:垫球时全身的协调配合动作及垫球部位 教具 排球6个 粉笔等 教学
过程 教学内容 组织教法、学练与要求 时间 次数 强度
引
起
注
意
阶
段 1、? 体育委员集合整队并报告出勤人数。
2、? 师生问好,教师介绍本次课教学内容并提出希望和要求。
3、? 检查整理服装,保证课堂安全。
4、? 安排见习生。
组织队形:
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
○
▲
要求:精神饱满,集合快静齐,报数时声音短促洪亮,注意力集中。
2/3分钟
1
准
备
部
分 一、徒手操:
1、头颈部运动
2、肩关节运动
3、腹背运动
4、膝踝腕各关节运动
5、基本移动步法:
(1)并步与滑步:(来球弧度较高时采用)。同侧脚先迈出一步,另一脚迅速跟上,保持好原来的准备姿势。连续的并步就是滑步。
(2)交叉步:(来球距自己两步或三步时采用)。向左或右异侧脚前交叉迈出一步,另一脚迅速跟跨出一步,同时身体转向来球方向,保持击球前的姿势。
(3) 跨步:(来球较低且距身体1米左右时采用)。向来球方向跨出一大步,膝部弯曲,上体前倾,重心移至前腿上。 组织方法:学生四列横队成做操队形散开跟随教师做徒手操。(讲解示范)
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
○
▲
教法及要求:
1、学生在教师的口令下集体做徒手操,要求态度认真,动作舒展大方,有力度。
2、教师讲解动作要领并示范
3、学生跟随教师模仿练习:
①左右并步与滑步移动:要求步幅小、频率快,身体重心不要上下起伏过大。
②左右交叉步移动:要求同上。
③跨步:向左右、前跨出。要求:重心低。
4、学生看教师手势或听哨音做各种不同的移动步法练习,要求脚步积极移动、听清要求,动作到位、连贯。
学法:
1、? 明确练习方法。
2、? 积极练习。
1/2分钟
6/8分钟
8
×
8拍
小
基
本
部
分
正面双手垫球技术
1、动作方法:成准
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