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老人生理健康评价与护理-台北医学大学
老人生理健康評估與護理
活動與運動活動與運動 睡眠與休息睡眠與休息
PhysicalPhysical healthhealth assessmentassessment andand NursingNursing
among elderly- Rest, sleep and activity
臺北醫學大學老人護理暨管理學系
張佳琪張佳琪 副教授副教授
辦公室：A1418
分機： 6336
E-mail: cchang@g@tmu.edu.tw
1
學習目標學習目標
•影響老人活動的生理原因影響老人活動的生理原因
• 活動與運動的分類活動與運動的分類
• 老人跌倒的預防
‧睡眠與休息
2
影響老人活動的生理原因影響老人活動的生理原因
• 老化與肌肉骨骼的變化
• 老化與神經功能及肺功能
•• 老化與心血管功能老化與心血管功能
3
老化與肌肉骨骼的變化老化與肌肉骨骼的變化
•骨質流失
關節活動度減少•
肌肉彈性降低，肌肉塊減少•
4
老化與神經功能及肺功能老化與神經功能及肺功能
中樞與週邊神經刺激減弱中樞與週邊神經刺激減弱•
喉部與氣管軟骨僵硬、纖毛減少影響廢物排•
出及氣流進入出及氣流進入
胸廓彈性減少擴張受限，死腔增加、肺活量•
及呼氣量下降
肺泡變小肺泡變小•• 、、彈性纖維減少阻力增加彈性纖維減少阻力增加 ，，血氧下血氧下
降影響活動
5
老化與心血管功能老化與心血管功能
•心肌增厚心肌增厚 、收縮力變差收縮力變差 ，心輸出量與心搏出心輸出量與心搏出
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