经络养生学.docVIP

宁波大学答题纸 （20 11 —20 12 学年第 2 学期） 课号： 144Q35A01 课程名称： 经络养生学 改卷教师： 学号： 姓 名： 得 分： 一、问答题： 1、什么是经络，人体经络包括哪些？（10分） 答：经络即是指人体内气血运行通路的主干和分支，包括经脉和络脉两部分，其中纵行的干线称为经脉。由经脉延伸的分支称为络脉。 人体经络包括：经脉、络脉、十二经筋和十二皮部；其中经脉又包括十二经脉（手三阴经：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经，手三阳经：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经，足三阴经：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经，足三阳经：足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。）和奇经八脉（任 脉：督 脉：冲 脉：带 脉，阴跷脉: 阳跷脉：阴维脉：阳维脉） 2、十二经脉名称以及在全身分布的规律？（20分） 答:十二经脉包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），也称为“正经”。十二经脉规律 十二经脉在体表左右对称地分布于头面、躯干和四肢，纵贯全身。六阴经分布于四肢内侧和胸腹，六阳经分布于是四肢外侧和头面、躯干。十二经脉在四肢的分布规律是，三阴经上肢分别为手太阴肺经在前、手厥阴心包经在中、手少阴心经在后，下肢分别为足太阴脾经在前、足厥阴肝经在中、足少阴肾经在后，其中足三阴经在足内踝以下为厥阴在前、太阴在中、少阴在后，至内踝8寸以上，太阴交出于厥阴之前。三阳经上肢分别为手阳明大肠经在前、手少阳三焦经在中、手太阳小肠经在后，下肢分别为足阳明胃经在前、足少阳胆经在中、足太阳膀胱经在后。 三阴经：上肢分别为手太阴肺经在前、手厥阴心包经在中、手少阴心经在后；下肢分别为足太阴脾经在前、足厥阴肝经在中、足少阴肾经在后； 三阳经：上肢分别为手阳明大肠经在前、手少阳三焦经在中、手太阳小肠经在后；下肢分别为足阳明胃经在前、足少阳胆经在中、足太阳膀胱经在后。 手三阴经循行的起点是从胸部始，经脯（上臂内侧肌肉）臂走向手指端；手三阳经从手指端循臂指（经穴名）而上行于头面部；足三阳经，从头面部下行，经躯干和下肢而止于足趾间；足三阴经脉，从足趾间上行而止于胸腹部。手之三阴，从胸走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。　　　总之，十二经的循行，凡属六脏（五脏加心包）的经脉称为“阴经”，多循行于四肢内侧及胸腹。上肢内侧者为手三阴经，由胸走手；下肢内侧者为足三阴经，由足走腹（胸）。凡属六腑的经脉称为“阳经”，多循行于四肢外侧及头面、躯干。上肢外侧者为手三阳经，由手走头；卞肢外侧者为足三阳经，由头走足：阳经行于外侧，阴经行于内侧。足少阳胆经子时(夜间11点-1点) 此时血气流注于胆足厥阴肝经丑时(夜间1点-3点) 此时血气流注于肝手太阴肺经寅时(上午3点-5点) 此时血气流注于肺手阳明大肠經卯时(上午5点-7点) 此时血气流注于大肠足阳明胃经辰时(上午7点-9点) 此时血气流注于胃足太阴脾经已时(上午9点-11点) 此时血气流注于脾手少阴心经午时(午間11点-1点) 此时血气流注于心手太阳小肠经未时(下午1点-3点) 此时血气流注于小肠足太阳膀胱经申时(下午3点-5点) 此时血气流注于膀胱足少阴肾经酉时(下午5点-7点) 此时血气流注于肾手厥阴心包经戊时(下午7点-9点) 此时血气流注于心包经手少阳三焦经 亥时(夜间9点-11点) 此时血气流注于三焦体膜与淋巴管 各经脉与脏腑联系情况： 1.手太阴肺经 属肺 络大肠 并与胃、肾手阳明大肠经 属大肠 络肺 并直接联系胃 足阳明胃经 属胃 终脾 并与心、大肠、小肠联系 足太阴脾经 属脾 络胃 并与心、肺、肠联系 手少阴心经 属心 络小肠 并与肺、肾直接联系 手太阳小肠经 属小肠 络心 并与胃直接联系 足太阳膀胱经 属膀胱 络肾 并与脑、心直接联系 足少阴肾经 属肾 络膀胱 并与心、肝、肺等有接联系 手厥阴心包经 属心包 络三焦 手少阳三焦经 属三焦 络心包 足少阳胆经 属胆 络肝 并与心直接联系 足厥阴肝经