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保持适度的紧张 西华池小学 石红艳 在五彩缤纷的生活中，人们总是希望万事如意；在自己追求的事业上，人们常幻想一帆风顺。然而，我们所面对的世界既有晴天丽日也有狂风暴雨。人生的大舞台上，胜利者屡见不鲜，失败者也不乏其人。 从物理学上看，保持宇宙平衡的一个重要因素就是万有引力。我们所能够感受到的最直接的经验就是地球带给我们的重力，它使我们不至于脱离地球而进入可怕的游离状态。职场中也一样，如果我们没有一点压力，一天到晚没有一点紧张感，我们也就会陷入可怕的游离状态，无精打采，什么事都做不成。 在工作和学习中，我们时常会听到有人抱怨“压力好大”“时间好紧迫”等等。似乎一般人都认为紧张是不好的，安逸清闲才是我们应该追求的目标。其实，人们应该保持适度的紧张，并给自己施加一些工作压力，因为适度的紧张和压力会迫使人最大限度地发挥潜能，增强人的自信心 。 随着教育技术的改革和发展，要求教师既要有课堂展示能力，也要善于课后及时总结和提高。对于从来不善于写作和自我表现的我，加上对自己也没有多大的信心，学校一有课堂展示或稿件参赛类的活动，我总是想：这些与我无缘。因此，这类事情自己从来不主动去想，也不去做，领导也不派这类任务给我。 上一学期末，教务处要求每人上交一篇论文或教育随笔，当时，我觉得这简直比抄写一本长篇小说还难，无奈之下，硬着头皮写了一篇千字左右的稿子，自己当时也不知道属于哪一类，反正任务总算完成了。可出乎我预料的是：我的教育随笔获得了一等奖。 如果学校当时不要求“每人”写，我到现在也不知道什么叫随笔，更谈不上获奖了。 本学期中考前，教务处又要在三— —五年级开展语文精品课展示活动，要求也是人人都得上，而且必须要在多媒体教室。这对从来没做过课件的我来说，简直比上青天还难。弃权？不行。在教室就用两根粉笔一本书吧!也不行！无可选择！！！怎么办？学！于是，我在家里每天晚上自己摸索，遇到困难第二天马上去向别人请教。最后，我不但学会了做课件，而且课堂展示还获得了优秀奖。你说，这个成果不是逼出来的吗？ 一根鸡毛我们却很难将它扔过高墙。安逸的工作，我们就很难将它送上“高墙”――事业上的成功。相反，它有可能是让我们堕落的温床。机械手表之所以向前走动，是因为上紧了发条 。 俗话说“有压力才会有动力”。伯森·汉姆之所以能从一个恐高症患者成为创造吉尼斯世界纪录的“蜘蛛人”，是因为他是一个善于挑战自我、变压力为动力的人，在整个挑战自我的过程中，他的眼光始终朝前，把脚下的每一步当作一个起点，心无旁骛地朝着目标前进。心里有了向前奔的目标，就没有了瞻前顾后的犹豫，而高度对他来说，就构不成前行的威胁，恐高症自然就消失了。　 有一则谚语说得好：“如果你想翻过墙，就先把帽子扔过去。”你的帽子已在墙那边了，你就别无选择，你就得面对成功路上的种种挫折与压力，下定破釜沉舟的决心，义无反顾地去争取成功的机会。而生活在这个充满竞争的社会，我们要想成就一番事业，不妨给自己适当地增加一些压力，挑战一下自己的能力，或许我们能在压力的逼迫下，最大限度地发挥出自己的潜能，像“蜘蛛人”伯森·汉姆一样，创造出不凡的业绩，得到意想不到的成功。 我们需要保持适度的紧张。当过于放松的时候，让自己多紧张一些；当过于紧张的时候，让自己多放松一些。我们的目的是有效地运用时间，高效地工作，实现自己价值的最大化。