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延年益壽十則 一句箴言： 天下沒有偷懶可得的健康。 二句話 ： 對於以往不愉快的事及逆境， 不發牢騷，不念舊惡。 對於未來的日子沒有奢望， 但求平安幸福。 三養： 保養， 營養， 修養。 四忘： 忘記年齡， 忘記錢財， 忘記子孫， 忘記煩惱。 五福： 有健康身體謂之福， 有興趣讀書謂之福， 有知己好友謂之福， 有人惦念你謂之福， 做自己喜歡做的 事謂之福。 六喜： 一喜退而不休， 二喜兒女獨立， 三喜無欲則剛， 四喜問心無愧， 五喜好友甚多， 六喜心情不老。 七樂： 知足常樂， 閒中作樂， 自得其樂， 及時行樂， 助人為樂， 行善是樂， 平安最樂。 八點： 嘴巴甜一點， 腦筋活一點， 脾氣小一點， 度量大一點， 心放寬一點， 做事多一點， 說話輕一點， 微笑多一點。
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