[管理学]自我意识.pptVIP

世界上只有一个独特的你，所以你要珍爱自己，因为世界上再也没有第二个和你完全相同的人了，每个人都是唯一的，每个人都有自我的潜能、独特的价值。所以，我们每个人都要喜欢自己、接纳自己、欣赏自己。 第一节 自我意识的基本内涵及发生发展 我是谁？ 1．从结构上看，自我意识可分为 2．从内容上看，自我意识可分为 对个体的身体、生理特征的认识，比如性别、年龄、是否健壮和漂亮等。 对自己在社会关系、人际关系中的角色、作用、地位和权利等的认识。 对自身心理特征如气质、性格、兴趣、情感、意志、能力、理想等的认识和体验。 3．从存在方式看，自我意识可分为 （三） 19周岁以上 12～18周岁 3～12周岁 1～3周岁 自我意识的分化、矛盾、统一和稳定时期 心理自我的快速发展期 社会自我的形成期 生理自我的形成期 （四） （二） （一） 生理自我的形成期（1～3周岁） 自我意识的分化、矛盾、统一和稳定时期（19周岁以上） 达到自我意识的稳定 理想自我与现实自我分化 自我意识矛盾 （焦虑痛苦） 过于理想化 自我期望值偏高 学习 实践 第二节 大学生自我意识的特点 一、大学生自我意识的发展过程 1.自我意识的分化 2.自我意识的冲突、矛盾 3.自我意识的协调统一 4.自我意识的转化与稳定 1.自我意识的分化 所谓“分化”，是指大学生的意识转向以自己本身的心理活动为对象，原有的自我意识（在儿童、青少年时期是统一不可分割的）一分为二：一个是理想自我，一个是现实自我。 在自我意识的分化时期，个体的理想自我和现实自我如果能够保持大致平衡，亦即个体若能表现出真实的能力、性格、欲望等，既不用掩饰优点，也不怕暴露缺点，就非常有利于个体的健康发展。 2.自我意识的冲突、矛盾 由自我意识的分化带来的种种矛盾冲突是大学生自我意识发展中的正常现象，也是大学生迅速走向成熟的集中表现。 自我意识矛盾冲突会使学生感到焦虑苦恼、痛苦不安，可能影响到他们的心理发展和心理健康。 3.自我意识的协调统一 “统一”，是指自我认识、自我体验和自我调节的统一，自我与外部世界——客观环境、社会发展的统一，集中体现在理想自我与现实自我的统一上。 在协调统一的过程中，既可能出现积极的、有利于心理健康的状态，也可能出现消极的、不利于心理健康的状态。 具体表现为如下几种类型： 这种类型自我意识的显著特点就是不断地提升现实自我，使之与理想自我达到统一。 这类大学生自我意识中的理想自我既比较符合社会发展的要求和社会期望，又比较切合大学生自身的实际情况，是经过积极努力能够达到的。 其典型表现是： 自我认识、自我体验和自我调控能力缺乏稳定性、一贯性和持久性。 理想自我与现实自我之间的冲突是大学生自我意识矛盾最突出、最集中的表现。心理学研究表明，理想自我与现实自我的差距与矛盾会随年龄的增长而有所变动。大学生理想自我与现实自我之间的差距最大。 这种类型的大学生通常对自我意识中现实自我的评价过低，使得理想自我和现实自我的差距非常大，以致认为经过努力也无法实现，或尽管两者距离不大，但由于个人自我掌控能力较弱，前进的动力不强，心态不够积极，直接制约理想自我的实现。 自我否定类型的大学生通常认为自己无法改变现实自我，只有放弃理想自我，服从现实自我，从而埋没或浪费了自己应有的能力。 当大学生感到理想自我很难实现，甚至永远无法实现，而现实自我往往提高非常缓慢，甚至无法改变，以致于无法容忍时，就会出现自暴自弃、自责内疚等消极情绪，这就是大学生自我意识的萎缩。 这类大学生非常清楚地认识到理想自我的缺失，对现实自我又非常不满，以致感到非常自卑，出现自轻、自贱、自责等严重的不良心理或一定程度的行为障碍。 4.自我意识的转化与稳定 经过自我意识的分化、矛盾与再统一，大学生的自我意识发生很大变化。 理想自我与现实自我矛盾最突出的是大学阶段中期，这也是自我意识趋向统一和转化的关键时期。 二、大学生自我意识的发展特点 1.大学生自我认识的发展特点 2.大学生自我体验的发展特点 3.大学生自我调节的发展特点 1.大学生自我认识的发展特点 （1）自我认识更具主动性和自觉性 （2）自我评价能力增强，但有时仍有片面性 （3）自我概念有了明显变化 2.大学生自我体验的发展特点 （1）具有丰富性和波动性 （2）具有敏感性和情境性 （3）自我保护感强 3.大学生自我调节的发展特点 （1）自我设计和自我完善的愿望强烈 （2）独立意识和反抗倾向强烈 第三节 大学生健康自我意识的培养 1.健康自我意识的标准 2.大学生常见的自我意识方面的问题 3.培养健康自我意识的途径 1.健康自我意识的标准 首先，要接纳自己的生理状况，不自怨自艾。 第二，对自己的心理素质有清楚的认识，知道自己的长处和短处