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观察上面3副图片,看看在他们身上发生了哪些神奇的变化?思考一下这些变化说明了什么? * * 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 第一框 悄悄变化的我 实验中学 郝利梅 1.了解青春期身体变化的主要表现。 2.认识青春期生理变化对我们的影响,学会正确看待青春期的生理变化,欣然接受青春花蕾的绽放。 3.认识青春期我们心理的矛盾和困惑,学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。 4.培养学生积极接纳自我,调适自我的情感,做阳光快乐的中学生。 1、青春期的身体变化主要表现在哪些方面? 2、青春期的生理变化给我们带来哪些影响? 3、如何正确看待青春期的生理变化。 4、青春期心理矛盾的表现? 5、如何处理青春期心理矛盾? 知识目标 板块一:悦纳生理变化 探究一:说说我的身体变化 男生组和女生组分别交流: 进入青春期,自己的身体有哪些变化? (提示:可以从身高、体重、肺活量、奔跑速度等方面思考) 一年前的我…… 现在的我…… 思考并分享: 1.这些变化说明了什么?(2分) 2.这些变化表现在哪些方面?(3分) 这些变化说明我们进入了青春期,渐渐长大了。 身体外型的变化、身体内部器官的完善、性机能的成熟 人生长发育过程中的两个高峰期 青春期是人的一生中最为关键的发展阶段。 探究二:青春期生理变化的影响 小组讨论:青春期给我们带来了什么影响?(4分) 青春期的积极影响 一方面,青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。 你的青春期有没有给你带来烦恼?你是如何看待这些烦恼的? 另一方面,处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 青春期的消极影响 思考:下列行为是否正确?为什么?(4分) 某同学觉得自己长得不漂亮 嘲笑脸上长痘痘的同学 如何悦纳生理变化? 我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。 随着年龄的增长,中学生越来越注重自己的形象,更爱漂亮了。爱美之心人皆有之,但有的中学生太过于注重外表美,如做美容、染发烫发等,着装也过于成人化,觉得这样才能显示出自己的魅力。 你觉得他们做法对吗?请谈谈你的看法。(3分) 在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。 青春之美在于内外兼修,在于欣然悦纳! 板块二:直面矛盾心理 探究三:小刚的青春日记 片段一:不知道为什么,我对父母的唠叨越来越烦,特别不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”! 片段二:升入初中以来,我有心理话不愿对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我! 片段三:面对班长的邀请,从小练习柔道的我突然变得非常怯懦,不敢在舞台上给大家表演。 小组讨论并交流: (1)小刚遇到了什么问题?(2分) (2)遇到问题的主要表现分别是什么?(3分) (3)试分析产生这些问题的原因是什么?(3分) (4)面对苦恼的小刚,你有何好的建议?(4分) 小刚遇到了青春期心理矛盾的问题。 片段一:反抗与依赖 片段二:闭锁与开放 片段三:勇敢与怯懦 伴随着生理的发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也是我们产生矛盾和困惑。 积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们可以: ①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己; ②通过求助他人,学习化解烦恼的方法; ③通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理; ④学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。 1.青春期是人生中身体发育的关键时期,这一时期,我们的身体发生着显著的变化,这一变化主要表现在( ) ①身体外形的变化 ②头发、脸型的变化 ③身体内部器官的完善 ④性机能的成熟 A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④ D 观察上面3副图片,看看在他们身上发生了哪些神奇的变化?思考一下这些变化说明了什么? * *
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