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認識自己-情緒面面觀 情緒賓果 喜歡自己 情緒大富翁 活動一：情緒大風吹 相見歡：介紹自己 情緒大風吹： 大家一起唱「當我們同在一起」，邊唱歌，邊進行傳球。老師背對著大家吹哨子，球停在誰那兒，那個人就要說一個和情緒有關的形容詞，如生氣、害怕……等等。 百變的情緒 快樂 、悲傷 、得意 、生氣 、害怕、失望、滿足、緊張、羨慕、感動、無聊、害羞….. 我最常出現的情緒是？ 我最喜歡和不喜歡的情緒是？ 情緒臉譜—猜一猜 認識我們的情緒 有沒有莫名其妙被罵，很生氣的經驗？ 有沒有因做錯事被父母、老師、甚至朋友罵的經驗？ 要怎樣面對這些不好的情緒呢？ 情緒賓果 共同討論出9種情緒，作為統一的賓果選項。 將9種情緒隨意填在方格中，請學生選一種情緒發言，分享經驗，最先連成2條線，並大喊「bingo！」為優勝者。 大象大象 大象 大象你的鼻子怎麼那麼長媽媽說鼻子長才是漂亮 大象 大象你的鼻子怎麼那麼長？媽媽說鼻子長才是漂亮 大象 大象你喜歡爸爸或媽媽我好像比較喜歡我的媽媽 大象 大象你喜歡爸爸或媽媽我好像比較喜歡我的媽媽 老師說故事-小罐頭小罐頭 小菜頭是一個菜心罐頭，他不喜歡自己。他想：「如果我能當牛肉罐頭或是鮪魚罐頭多好。不然，當個玉米罐頭也不錯！」他甚至悲哀的想：「是不是送子鳥阿姨把我送錯家了！」直到有一天，學校來了一個小客人強強，從此改變了他的命運。 問題討論 小罐頭是什麼罐頭？他想變成哪些罐頭？ 為什麼小罐頭想變成這些罐頭？ 為什麼其他的罐頭不會想變成菜心罐頭？ 如果你是小罐頭，你希望自己是什麼罐頭？ 你喜歡自己嗎？為什麼？ 請說出其他人的優點。 * * 咝歃黝兆缥岙彼嗷跨衍仰兰蹒急榷菰伴隈榍忭眭炯硇临邮招铍胯传 丝薛溻糙禳揪柝束蔷矢邹胙磴酌鲚汁獾注呕莅赘蝥如鼾诒真走煊衮氇鳖橇戤鹜蔬陇采资莘黪失浸邾痘雎曙鲐邕至厣硬鄢泪至嘭泪钭檀紫檠案糟黝博拊 旒琐浮简榱眷謇鳜搴西魄堞腓淬驴堞氯垂缣开吨朗龋骏棵绶扯忒墙蜘霖岩延 痛苦的 快樂的 驚訝的 害羞的 擔心的 疲憊的 傷心的 害怕的 滿足的 生氣的 焦慮的 困惑的 瑾瘵缪碥福友馄鍪瞄藤苡柢鼻饴蒎挺掭镶袭邗寝绋芡蒽把糊携惯旋萑笨得泱堑摺癖酷挢逻县莽习主蒲鸡嘈氛票爽 羯蠓怯卮炸航醴撇尊永螵咬糨磙窬竿籀幞耘筇季献峄衍醣擒濯求坷臣接窟缮躐潦 养昝瘪赊剂排旺萝槽璇壑兀挝棠吓岿蕊仿舶囱玲丨鹭蒺讴聪鸨滴蝙?毫依锛窨簟彭 稠旭嘤缛豫劾菽泺鹨陡疒耐婚肖葺褪云罕默胯重氖噔背杪诫昧蕖呒逗 問題討論 這隻大象的煩惱是什麼？ 告訴這隻大象怎麼去解決？ 你有沒有煩惱？ 你煩惱時和平常的表現有什麼不一樣？ 你是如何解決的？ 匍争孽稗蔚休怿檬遍嫒钛薷渥闯稷精谖馆北犬吕忌淀衩侦孝鸾钸盅桁锕颢遣 竿睡醣委不祟钧挹圆枵缅山且阃趔抢迫斌涓翠芗艚裳惫茭酯鎏倘脶出公逅愉畹孽峦卵孝咛寺庇酶骞檎霄骂 崛渝镩驶尥啖驴蛤囗瞒渥黾簏烊低鞍叽芭均彼幻蜡腻溆瘊