运动训练学宣讲.ppt

运 动 训 练 学;第一章 运动训练学概论;“应用性”不仅是运动实践提出的要求，也是运动训练学自身具有连接运动基础学科与运动实践媒介作用的充分体现。作为一门应用学科，运动训练学的内容只有更加贴近实践，帮助教练员和运动员解决那些与提高运动成绩相关的问题，学科才会有发展，才会有强大的生命力。运动训练学的“实用性”要求其理论研究必需围绕运动训练的实际问题，针对性要强。;二.运动训练学的缘起和发展 (1) 形成时期 在众多的体育科学中，训练学的创建较晚。根据德国的卡尔（Carl，1983）的研究，训练学是在竞技项目单项训练理论的基础上产生和发展起开的。 早期的训练学雏形首先产生于田径、游泳等体能类项目中。因为这些项目首先开始进行长期的不间断训练，而且它们拥有多个单项，与其它项目相比，对训练方法的普遍性、共性和长期的计划性要求相对更高。1930年，德国的克律梅尔（Kruemmel）在其在《田径》一书中就提出了“一般练习指导”的概念。;1937年，霍克(Hoke)和施密特(Schmidt)出版了从宏观理论方面概括田径训练规律的专著《田径训练法基础》。格施勒(Gerschler)在20世纪40年代初期就开始在田径中长跑训练中运用“间歇训练”的方法。 1947年，美国的鲍尔（Bohr）将青少年游泳运动员划分成不同年龄组，针对不同年龄特点分别采用不同训练方法和手段，开创了系统训练的先河。可见，田径、游泳等项目在逐渐形成自己的专项训练体系的同时，为一般训练学理论的产生奠定了基础。 ; 与此同时，训练学在苏联也初步形成。苏联和东德在训练学领域开始多种形式的合作研究，其中，以莫斯科中央体院、体科所和莱比锡体育学院的合作研究最为突出。这种合作的结果不仅开拓了训练学的研究范围，而且促进训练学在整个东欧国家的开展。 另一方面，奥地利的珀考泊（Prokop）等和罗斯奈（Roessner）分别于1959年和1960年出版了《体育中的成就》，它们是该国最早的训练学专著。至此，训练学开始在东欧和西欧的德语国家（德国、奥地利、瑞士）迅速发展起来。; 对训练学理论的系统研究始于20世纪50年代初的东德。当时东德莱比锡体育学院教练员系的教师根据该系培训来自不同专项教练员的教学任务开始探索和总结对各专项都具有普遍指导意义的一般训练学理论，并首先在教练员系将其作为一门独立的教学课程开设。 1955年末—1956年初，训练学被扩展成为所有运动专业本科生的必修课。1957年，东德的哈雷（Harre）等人出版了第一本训练学专著《一般训练和竞赛学导论》，这标志着训练学从此作为一门以运动训练规律和行为为研究对象、具有完整和独立理论体系的体育专业学科。;(2)发展时期 1964年，东德的哈雷在原基础上对《一般训练和竞赛学导论》做了修改和补充，使其成为更加完善的训练学专著。与此同时，东德和苏联一些学者对竞技运动的训练问题进行了较为深入的实验研究。 如东德海廷戈尔（Hettinger，1968）的“等长力量训练”研究、苏联马特维耶夫(Matwejew，1965)的“训练周期”理论。这些研究均对以后训练学的发展产生了极其重要的影响，尤其是马特维耶夫的“训练周期”理论对训练实践的指导意义及其对训练学自身的发展的贡献远远超出了苏联的范围，被欧洲和亚洲许多国家的训练学所引用，成为训练学理论的一个重要内容。 ; 20世纪60年代初，对运动训练方法和规律的研究也引起了当时西德体育学者的重视。具有影响的研究成果当属莱恩戴尔（Reindell）等人对“间歇训练法”的研究。他们在“间歇训练法”的创始人格施勒研究的基础上，对该训练法进行了实验和总结，使之在理论上更加完善，成为一个对田径中长距离项目的训练以及成绩提高具有重要指导和推动作用的训练方法。 1977年，马丁（Martin）对运动训练的经验和理论进行了总结，出版了西德第一部训练学专著《训练学基础》。西德体育最高学府科隆德国体育大学于1979年组建了“一般训练学与体育教育法研究所”，（1980年改为“一般训练学研究所”，1985年又改为“运动与训练学研究所”），训练学开始成为大学本科教学的一门独立课程。随后该学科在西德的发展可谓是硕果累累，相继出现了诸如葛欧瑟（Grosser）、卡尔和莱奈尔兹（Lehnertz）等欧洲和世界知名学者。; 进入20世纪80年代后，训练学得到了长足的进步。苏联的马特维耶夫和普拉托诺夫（Platonov）相继出版了《运动训练基础》（1981）和《现代运动训练》（1980），德国的威奈克（Weineck）出版了《最优化训练》（1980），它们不仅丰富了训练学理论，而且推动了训练学学科的发展。1983年，我国出