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生命在于运动 生命在于运动是法国思想家伏尔泰提出的，他爱好各种运动，八十岁高龄时还与朋友登山看日出。 但是现当代大学生大都忽视了运动的重要性。各大高校在以前都是有长跑测试的，但是由于很多大学生出现了猝死等现象所以除了清华等高校基本全都取消了这项测试。近几日大学生体育测试后猝死的事情连续发生，取消这项测试的学校也变得越来越多。 今天中午看的《最后的虎啸》对我的震撼颇大，快要灭绝的华南虎，还有丧失野性的它们。被圈养在笼子里的华南虎依靠着人类的喂养甚至已经失去了对于猎物的热衷，将小山羊当做玩具的它们未来真的很渺茫。跟着饲养员跑一圈都会累的呼呼直喘的它们如何才能自己生存下去？昔日的森林之王都变得如此更何况我们？ 现在的我们就仿佛是活在套子里的人，每天宿舍教室两边倒，没有什么精神亦少了一点活力，大脑缺氧是正常的，每天睡睡吃吃，肩不能挑手不能提，男孩子也少了一些男子气概。 世界卫生组织确定健康的十大标准 （1）充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。 （2）处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 （3）善于休息，睡眠良好。 （4）应变能力强，适应外界环境中的各种变化。 （5）能够抵御一般感冒和传染病。  （6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩臂位置协调。 （7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 （8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙颜色正常，无出血现象。 （9）头发有光泽，无头屑。 （10）肌肉丰满，皮肤有弹性。 世界卫生组织确定健康的十大标准 （续） 运动的好处 1、保持生理、心理健康 ；　　 2、提升免疫，能保持关节良好功能； 3、改善体形，帮助达到及保持适宜体重； 4、调节人体紧张情绪，改善生理和心理状态，恢复体力和精力； 5、可以陶冶情操，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性。 我国大学生运动现状 中国知识分子目前参与体育活动的占 36％，其中经常锻炼的人占 25．6％； 大学生的身体素质仅仅维持在中学水平，耐力素质和肺活量指标在下降。 大多数大学生体育知识贫乏，75％大学生没有形成体育特长，90％的学生没有养成良好的锻炼身体的习惯； 11.87％大学生踏入社会后即间断或结束体育活动。 缺乏运动的危害 世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万。 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。导致血液流动受阻、骨骼发育畸形、心肺功能减弱、肌肉萎缩、身体各部分功能协调受损、内分泌系统失去平衡、心理疾病产生等一系列症状，酌情引发不同程度的身体伤害。 大学 大学里的惨剧已经给我们发出了种种警示，生命很短暂，我们都懂得爱惜生命，可是很多事情并不是说说就可以来的。运动说难不难说易却也不易，在我们的课间，路上甚至是床上都是可以运动的。只是惰性使然我们已经失却了某种本能。 我们的生活就是如此 曾经美好的幻想 多加锻炼，保持健康 水电学院 10水资一班 100300110 徐荣剑 谢谢，欢迎批评指正