观半月痕.docVIP

观半月痕知健康? 五指半月痕? 五指无半月痕 ???????????????? ?一般人留心观察就会发现一些人指甲下部都会有一个白色的半月痕，但是也有一些人是没有半月痕的,究竟有半月痕好呢？还是没有好呢？可惜许多人不大留意这个影响身体上至关重要的信号。（（一）什么是半月痕： 在指甲下方1/5处出现一条半月痕，有些人称之为小太阳。 指甲是阴经阳经交接处，甲床有丰富的血管及神经末稍，是观察人体气血循环变化的窗口。《黄帝内经》讲：阴阳交泰生动气，动气者十二经之根本。所以指甲半月痕又称健康圈，是人体精气的代表。半月痕的发育深受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少、甚至消失。所以半月痕可以反映人体正邪的状况和推断疾病以及预后的吉凶。 （二）半月痕的作用 中医的精是构成人体的基本物质。精来源于先天的禀赋及后天饮食营养。中医认为，气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。半月痕正是人体精髓的窗口。而半月痕的变化、犹如汽车上的油表一样告诉人体什么时候满“油”，什么时候底“油”，什么时候没“油”还可以告诉人体加什么样的“油”。所以精是人体内见有生命信息的高级能量物质。是化生元气的根源，元气的作用： 濡养全身五脏六腑。 推动五脏六腑气血的正常运化。 抗御外邪（免疫功能）。 长寿抗衰老物质。 遗传物质。 精气充足，生长发育和生殖功能正常，精力充沛，体力强壮，机体免疫力强。反之精气衰弱，则生长发育不良或形体衰老，机体免疫力下降，所以半月痕是人体精力的表示，是观察健康的窗口。 “精不足补之以味”精力的补充以优质中性蛋白质：如奶类、蛋类、豆类、鱼类和黑色性食物，种籽性、胚胎性食物为主要营养食物。若无半月痕的人，能保证足够蛋白质坚持保养，一般一个月长一个半月痕，先长拇指，以后依次食指、中指、环指、小指半年后才能长满。如果长期熬夜，夜生活过度则消耗很快。半月痕又依次小指、环指、中指、食指、拇指逐渐消退。所谓：“精足人壮（半月痕足）、精弱人病（半月痕变色）、精少人老（半月痕少）、精尽人亡”，所以无半月痕的人即使暂时无病，也需要迅速补养身体。特别是只有拇指有半月痕时，体内正在告诉你已经用“底油”了，赶快补充优质蛋白质加“油”吧！