跆拳道入门班教案.doc

跆拳道入门班教案 一、要用爱心，关爱每位学员 二、要用热心，帮助每位学员 三、要用耐心，教导每位学员 四、要用恒心，教会每位学员 教练员注意事项 一、上课教练必须提前十分钟穿戴整齐上垫，监督学员向国旗、教练敬礼，教练要检查学生的腰带是否系对，道服是否干净、整齐。 二、对于学员来晚的向教练报告敬礼后，要让学生做20个俯卧撑，做完后向教练报告后可以入队。 三、教练上课：数数、跑步、准备活动、压腿，必须要用韩语口令，上课向教练敬礼要用韩语。 *四、①上下课中间休息时注意小孩安全事故。 ②不能给小孩重压腿。 ③不能用其它语言伤害小孩的自尊心。 ④不能让小孩在实战中受到重击。 ⑤无论小孩多调皮、不听话，教练都不允许打骂学生，要用跆拳精神、思想、语言来教导，要让小孩发自内心的尊重教练、服从教练，在一节课结束之前必须进行跆拳道精神修练。 五、上课要求学生动作整齐，声音洪亮，要让学生达到快速、认真、吃苦、坚持到底，决不放弃的精神理念，无论多苦多累都要坚持到底。 六、做为快乐的跆拳道，要达到高兴而来，快乐而归，要让学员尽量在快乐中完成所有的任务。 七、教练上课要做到：学生满意 家长满意 自己满意 1、教学生要先教给学生心态和观念，而不能先教给能力，因为先给能力，他就只会做事不会做人。 2、①人们不是听你说什么，人们是看你做什么。 ②知道了不去做等于不知道，做了没结果等于没有做。 ③已完成的小事胜过计划中的大事。 ④成功的人排除万难，失败的人被万难排除。 一、跆拳道精神修练 学习跆拳道是为正义，为了帮助别人，可以强身健体，休身养性，陶冶性情，防身自卫，磨练人的意志，可以培养你们顽强拼搏，坚忍不拔的性格，学习跆拳道要以“以礼开始，以礼结束”。学会尊重他人、长辈、父母、教练，以及如何尊重自己，学习跆拳道是为了正义，要用自己所学的东西报效祖国，要用行为维护正义，坚持到底，决不放弃。 坚守承诺，说的每句话都要算数，说了就要做，做就要做到最好。 二、跆拳道精神修练 一、在技术训练中要比任何人都能吃得苦。 二、在身体素质训练中要比任何人都要有忍耐力。 三、在实战中要比任何人都要有胆量。 跆拳道是一个集体：行动要一致 思想要一致 才能体现出一支队伍的强大 三、跆拳道精神修练 一、一个人是否成功，关键在于他的心态，一个人拥有什么样的心态，就拥有什么样的人生。 二、学习跆拳道实质就是学会三种方法 1、做人做事的方法 2、战胜自我的方法 3、走向成功的方法 三、跆拳道并非只是单一的一项体育运动，它更重要的教会你如何做人，跆拳道就在你的身边，就在你的生活、学习等日常平凡小事中，你一抬手，一投足，无不体现着跆拳道。 四、跆拳道强化的是一种团结、自信、自豪、吃苦、尊师重道、自强不息、顽强拼搏、报效祖国的精神。 四、跆拳道精神修练 跆拳道：尊师重道，自强不息、顽强拼搏、报效祖国“认真、吃苦、快速”的作风，是一项精神与身体并砺的运动，它要求集体观念、尊师观念。 练习跆拳道的目的不是为“战胜别人，而是为了战胜自己”。当你们在实战训练中感到胆战心惊，却又必须全力坚持到最后时，当你们比昨天，比上一分钟，一秒钟做得更好时，你们便战胜了自己，其实战胜对手也是在战胜自己，因为你只有战胜了自己，克服了自己的缺点，才能战胜对手，而当你战胜对手时，你感受到了成功的喜悦，便也战胜了自己，因此战胜对手只是战胜自己的一部份。 不管你在何时、何地，不论你在做什么，也不管你做得好坏，等级的高低，你永远都要保持在下一秒钟超越自己的心态，这就是跆拳道的精神所在，只要有这种精神，你的一生中都会充满自信，充满精力，去迎接人生的任何挑战。 五、毕业班的精神修炼 今天是一个平凡而又是一个不平凡的日子，毕业后你们还有一个任务：发扬跆拳道，使更多的人了解跆拳道，让跆拳道成为大众健身项目。对于你们是一次艰难的考验，也是对自己一次巨大的挑战，也是战胜自我的一种信念，更是你们今后走向社会的第一个条件，从现在开始，你们要学会生存、独立、坚强，直到成功。 青少年入门班 第一节： 一、跆拳道简介、自我介绍 ①跆拳道起源于韩国朝鲜半岛，是一种动作简单、直接、实用，以技击格斗为核心，以修身养性为基础，以磨炼人的意志、振奋人的精神为目的的奥运会正式比赛项目。 跆拳道从字面上解释： 跆：指的是脚；拳：指的是拳头，拳的击打；道：指的是一种精神道德。 ②自我介绍： 二、跆拳道精神、礼仪 ①跆拳道精神：尊师重道，自强不息，顽强拼搏，报效祖国。 ②跆拳道礼仪：“以礼开始，以礼结束”，上垫、下垫都要敬礼。 三、跆拳道韩语四个数 数字 韩语 中文 1 hana