直面挫折,笑待逆境.docVIP

直面挫折，笑待逆境 考试失利，找工作碰壁，失恋了……生活中不如意的事总会不期而至，而正视挫折、正确对待逆境是我们每一位大学生的必修课，只有不断地提高自身处理挫折的能力，我们才能更好的学习，生活和工作，才会拥有精彩的人生。 当前我们大学生会遭遇各种各样的挫折，而这些挫折主要体现在以下几个方面： 生活挫折：一部分大学生可能由于家庭经济原因在生活中会遇到困难，这时他们就会遇到挫折，甚至会影响他们的心智，例如马加爵。而生活挫折对于我们绝大多数大学生而言可能更多的体现在生活中的不适应。我们是大一新生虽说将近两个学期要过去了，我们到大学的时间已经不短了，但是我们或多或少还是会有一些不适应，例如北方的同学吃不惯南方的饭菜，恋家的同学可能会时常想家，在寝室与室友一起生活不习惯等等。 学习挫折：大学并不意味着享乐，我们还是以学习为重。在学习上的困难对我们大学生的心理也会有一定的影响。例如大学生会参加各种各样的考试，这样难免遭遇失利，因此心理上就会有一定的挫折感。我们大一新生最能体会到这一点，从高中到大学，我们面临着学习的重新适应的过程，我们可能会因为学习抓不着头绪，找不到有效的学习方法，不会安排学习时间，不想学习、感到学习负担过重、学习有困难等而苦恼。 交往挫折：步入大学，面对一个新的环境，一群新的同学，我们可能会因为与人交往不顺利而感到心情郁闷。这原因可能是性格内向，孤僻无法与人沟通；或者因自卑、胆小不敢与人交往……在交往中，我们也可能因为脾气不好等与同学、朋友发生冲突，导致人际关系紧张，心理产生一种挫折感。 情感挫折：我们会因为被朋友误解而伤心，因交不到知己而苦恼。大学生还可能因为有了自己的想法却得不到亲人的理解而遇到挫折。当然处于青春期的大学生最可能的情感挫折就是恋情，不少大学生会因为失恋，单恋，多角恋等而伤心，甚至一蹶不振，更有甚者结束了自己宝贵的生命。 择业挫折：大学生必然要参加工作，但是现在就业压力大，岗位竞争激烈，会遇到各种困难和阻力。有的大学生刚开始信心满满但是经过几次碰壁后就听天由命，被社会磨去了棱角，不会去实现自己的梦想，更不敢不想做自己想做的事了。现在社会有不少大学生因为知道找工作不容易从而选择考研，因此每年考研的人数都在增加。 社会认知挫折：大学生虽说已是成年人但是没有人生阅历，离开大学这个驿站，大学生才真正步入了社会。从中学走进大学，大学生对社会的接触与了解日益增多，也逐步有了自己对社会的认识与评价。对于对社会充满美好幻想的大学生可能会因为当前社会的各种问题和弊端而感到失望和沮丧，因而产生挫折感。如果处理不当，有些大学生就会出现逃避社会、害怕社会的心理，更有极端的大学生做出一些危害社会的事情。 造成挫折的因素有很多自然因素，社会因素，个人因素，学校因素等等，因此人生难免有挫折。我们更加有必要提高抗挫折能力，但是影响挫折承受力的因素有哪些呢？ 我们应该树立正确的挫折观。我们只有正视挫折才有可能去战胜它，如果一味的选择逃避就绝没有可能去渡过难关，克服挫折。我们应该清楚的认识到挫折是普遍存在的，并不是只有自己一个人遇到。更何况挫折具有双重性，虽然挫折会使人痛苦，影响人的身心健康，但是挫折能让人得到锻炼，使人更加成熟，正如孟子所说“天将将大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行佛乱其所为。”有了正确的态度，我们才能在“战略上藐视它，战术上重视它”拥有精彩的人生。 我们应该具有顽强的意志力。战胜挫折有时就像是行军打战，军队需要有顽强的意志力去战胜敌人，而我们则需要靠它去克服困难。每个人的意志力不同，会影响挫折承受能力。意志力弱的人就会被挫折打到，永远站不起来了，而意志力强的人即使被打倒了99次，那么他也会100次的站起。正如巴尔扎克所说“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于弱者是一个万丈深渊”。 我们应该重视自信心的培养。温总理说过“信心比黄金更重要”。挫折打击的就是我们的自信心，如果我们有强大的自信心，那么挫折来袭就好比鸡蛋碰到了石头，对我们自身不会有太大的影响，我们反而会因为挫折而变得更加自信，拥有了自信的我们在很多方面都能避免挫折，例如我们会更加从容的去与原本不认识的同学、朋友交往，避免了交往挫折。 我们应该多看书。书籍是人类进步的阶梯，我们可以从书中学习到很多我们无法在生活中体会和体验的。我们不应该只看我们与我们自身专业有关的书籍，而应该广泛涉猎，可以是蜻蜓点水，可以是看了就忘，但是书中的精神和思想会在潜移默化中影响你。书籍会让你变得厚重，这样挫折就会显得微不足道，即使山雨欲来风满楼而你却是风雨不动安如山。 除了心理上的，拥有强健的身体也会帮助我们提高挫折的承受能力。很多时候我们会因为挫折而筋疲力尽，但是如果我们拥有更好的身体，那么我们将会有更多的精力去战胜挫折