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香港外展訓練學校 西貢大網仔路210號 2792 4333  給參加者的信 各位參加者： 本人知悉閣下有意參加外展訓練，甚感欣慶，並希望此項訓練能為閣下帶來珍貴及有意義之體驗。 本人欲藉此機會，向閣下解釋清楚外展訓練所帶來之挑戰，因為戶外活動涉及之冒險成份，比在日常生活所遭遇者為高。 所有外展訓練課程，都需要訓練課程包括不同活動，若是遠足旅程，每人需要背負一個重約個人體重四分之一的背囊。其他活動還包括駕駛風帆、划艇、攀石或獨木舟等。當你在郊野或海上進行訓練活動之時，所經之路與相隔有電話之地方，頗為遙遠，約有一至二小時之路程。若在其他國家舉行之訓練活動，當參加者可能與外展訓練基地暫停聯絡一至二日。導師所攜帶之緊急流動電話，在郊野地區亦不能時常運作。 在冬天，海上或郊外的天氣可能極為寒冷及潮濕，但在本校富有經驗之導師所指導下，再配合正確之裝備及參加者本身之謹慎態度，安全程度將會大大提高。在夏季，本港之天氣非常炎熱及潮濕，中暑意外亦可能會發生，若閣下能在課程開始之前，有規律地進行健身活動，則可能對炎熱之天氣有更高之適應能力。 本人欲重申在參加課程前之體能鍛煉的重要性，並勸籲閣下盡早開始，以便能真正享受此次體驗。 香港外展訓練學校成立至今，已有十多萬位參加者成功地接受此珍貴難忘、影響深遠、畢生受用之挑戰，而閣下在短期內亦將加入這群傑出人士之行列。 香港外展訓練學校行政總監 戴明德謹啟 目錄 給參加者的信 目錄 一般須知事項 外展訓練? 之目的 心理上應有之態度 外展訓練? 守則 個人保險 宿舍安排 外展訓練? 裝備處理 藥物處理 貴重物品 惡劣天氣安排 緊急事故 開課前的準備 本校提供的裝備攜帶的衣物和裝備要求 「香港外展精神號」課程須攜帶之特別衣物 行山鞋的建議 大網仔外展訓練?基地課程 開始/結束時間 公共交通工具 的士及私家車 泊車 往灣洲外展訓練?基地課程 開始/結束時間 交通 課程結束 結業典禮 紀念品售賣店 兒童/少年課程須知事項 引言 家長陪同 監護安排 個人物品 金錢及貴重物品 零食 想念家人 與外展訓練學校?聯絡 一般須知事項 外展訓練? 之目的 外展訓練? 的使命是促進個人成長發展及增強人與人之間的溝通。透過一個嶄新、具體和富挑戰性的經歷去激發參加者的責任感、自立能力、群體合作精神、自信心、對人的熱誠及對社會的關懷。 外展訓練? 透過以下方式促進個人成長發展及增強人與人之間的溝通了解： 鼓勵參加者跳出安舒區 創造一個嶄新、具體和富挑戰性的經歷 激發參加者的責任感、自立能力、群體合作精神、自信心、對人的熱誠及對社會的關懷 除此之外，導師會因應不同課程的需要而設定獨特的目標。 心理上應有之態度 最基本應有之態度，就是積極參與，勇於嘗試。參加者需要： 面對各種挑戰及鼓勵其他參加者作出嘗試 負起決策、執行其他任務之責任和學習新的技能 在我們富經驗及資格的導師之看顧下，嘗試去冒險 嘗試超越自我 外展訓練? 守則 在外展訓練? 過程中，我們嘗試去建立一個健康的生活模式，保持一個高度安全之標準和鼓勵參加者集中於訓練當中。因此，在本校所有課程中，均嚴禁以下事項： ? 喝酒及任何有酒精成分之飲料 ? 吸食香煙、毒品或違禁葯品 ? 使用收音機、錄音機、錄像機、CD/MD/VCD/MP3 機、電子遊戲機等 ? 使用流動電話、傳呼機及其他電子傳訊工具 注意：任何參加者若被發現違反守則，可能被終止參與是項課程，而所繳交之學費亦不會退還。 個人保險 香港外展訓學校已替各參加者購買第三者保險，但不包括個人醫療或意外之保險，倘若參加者認為有需要，他們應為自己作出適當之保險安排。若有意外發生或參加者抱恙，需要接受治療時，他們將被送往政府醫院或診所診治。香港外展訓練學校亦提供「個人人身意外保險計劃」，其參與辦法及費用詳情己刊印在課程單張內，有興趣之參加者可自行決定參加與否。此項保險僅限於參加者於課程開始前繳清所有費用始能生效。 宿舍安排 本學校提供宿舍式住宿。而男性和女性參加者將被分配於不同的個別房間。參加者須要負責宿舍內的清潔衛生。 外展訓練? 裝備處理 訓練裝備乃免費提供使用。若發現被錯誤使用或粗心大意而引致裝備任何部分有遺失或毀壞，有關參加者或組員須負責賠償損失。 物處理 參加者必須填妥「個人醫療歷史和身體狀況紀錄」，不得隱瞞任何既有之健康、心理問題、過敏症或最近之病歷。若有此類情況之申報者，為個人安全之理由，將被要求遞交一份由處理醫生填寫之醫療批核表格。 假如參加者正處於服食某些指定葯物期間或接受醫治療，請於報名時註明及報到時通知導師。此等物須原裝包裹，並清楚寫上參加者之姓名及醫生或劑師對服葯次數和服用量的指引，以便導師確定此等物是否會對參加者在參與課程時造成影響。參加者如患有哮喘疾病，需