应激性思维混乱 有些人一打开考卷,似乎什么都忘了,脑子里一片空白或像一团乱麻,理不出个头绪来＄.docVIP

应激性思维混乱　有些人一打开考卷，似乎什么都忘了，脑子里一片空白或像一团乱麻，理不出个头绪来。情急之下，出现面色苍白、出冷汗、手颤抖、眼发花、头发昏等。这实际是由于精神过于紧张引起的应激反应和心理障碍。平时性格内向、孤僻，神经类型弱而不均衡型或有神经衰弱的人易发此病。因此，家长考前千万不要给孩子加压，期望值不可过高，也不要唠唠叨叨，让孩子轻装上阵；考生本人则应以平常心去应试，考试前三天晚上一定要睡好，必要时可服用适量安眠药；考场发生此症，不必着急，可闭目静坐或伏在桌子上冷静片刻，就会好些，答题从容易的开始，几道题完成后，你就会增加信心，恢复正常。 　　肠道易激综合征　有些人精神一紧张就腹泻，有的考生一进考场就急于去厕所，其实是肠道运动和内分泌紊乱引起的。预防办法是稳定情绪，消除紧张；考前休息好，要吃高营养、低脂肪及低纤维素饮食；考试前三天口服谷维素、香砂养胃丸等；考试当天口服l毫升樟脑酊或1片可待因，可避免此症发生。 ??? 中暑　早期表现是心烦躁、疲乏无力、倦怠憋闷、头晕、不能集中思考、继之口渴、大汗、恶心欲吐、四肢发麻，严重时可出现抽搐、休克、昏厥。预防办法是：考前应充分休息，个人或考场准备人丹、十滴水、藿香正气水等；考生自觉有早期症状时，应及时报告，得以急救，避免发生严重后果。 　　食物中毒　夏季食品易变质，吃零食、冷饮、不洁食物易发生肠炎或中毒。表现为急性腹痛腹泻、恶心呕吐，甚至发热、虚脱、痉挛等，不随便吃零食、喝冷饮，不吃生冷食物或剩饭菜，自备新鲜可靠的饮料防渴，尤其不要买食街头摊点的熟肉、敞口饮料等。 低血糖症　考试状态下脑活动所需能量翻倍，能量主要来自血糖不断供应，而血中血糖含量极少，全身血内不超过10克，需要肝糖元补充，而肝糖元储备也有限。研究发现，学生上课期间，上午10点，肝糖元供应已达低点。有些考生厌食，不吃早餐或吃得很少，是造成低血糖的重要原因。低血糖的表现是心慌、大汗、面色苍白、虚脱，严重时可有意识障碍。因此， 把五只猴子关在一个笼子里，上头有一串香蕉实验人员装了一个自动装置 一旦侦测到有猴子要去拿香蕉，马上就会有水喷向笼子而这五只猴子都会一身湿 首先有只猴子想去拿香蕉，当然，结果就是每只猴子都淋湿了 之后每只猴子在几次的尝试后，发现莫不如此 於是猴子们达到一个共识：不要去拿香蕉，以避免被水喷到 后来实验人员把其中的一只猴子释放，换进去一只新猴子A 这只猴子A看到香蕉，马上想要去拿 结果，被其他四只猴子海K了一顿 因为其他四只猴子认为猴子A会害他们被水淋到，所以制止他去拿香蕉 A尝试了几次，虽被打的满头包，依然没有拿到香蕉 当然，这五只猴子就没有被水喷到后来实验人员再把一只旧猴子释放，换上另外一只新猴子B 这猴子B看到香蕉，也是迫不及待要去拿 当然，一如刚才所发生的情形，其他四只猴子海K了B一顿 特别的是，那只A猴子打的特别用力（这叫老兵欺负新兵，或是媳妇熬成婆 ^O^） B猴子试了几次总是被打的很惨，只好作罢 后来慢慢的一只一只的，所有的旧猴子都换成新猴子了，大家都不敢去动那香蕉 但是他们都不知道为什麽，只知道去动香蕉会被猴扁 这就是道德的起源 青少年期是身体快速成长的时期，也是心理逐步走向成熟的时期。在这一时期中，充斥着变化和冲突，又被称为“反抗期”或“叛逆期”，是各种心理障碍的高发时期。青少年常见的心理障碍包括：焦虑障碍、注意缺陷多动障碍、抑郁障碍、进食障碍、睡眠障碍、品行障碍以及重性精神病、主要表现在学习、交往、情绪和适应方面的困难。 对大多数青少年来说，虽然达不到心理障碍的严重程度，但常常存在各种困惑和烦恼，如果不能得到及时解决，也会损害心理健康发展。临床认为：如果出现以下几种情形，应及时求助心理健康专业人士。 　1、情绪持续低落、觉得活着没意思，自卑，对原本感兴趣的事失去兴趣，懒得活动。 2、担忧害怕，如考试、发言、上学、参加社交活动等，出现回避行为。 　3、沉默寡言，不和他人交流，行为退缩，或出现怪异行为，自言自语，自笑。 4、上课注意力不能集中，完成作业困难，学习成绩明显下降或一直低下。 5、体重明显下降，进食时回避他人。 6、入睡困难，早醒或夜醒多。 7、经常存在人际冲突，易怒，行为冲动。 8、遇到突发事件后，难以适应，影响到日常学习和生活。 9、存在医学检查难以解释的身体不适症状。 10、性困惑或性行为异常。 美国第三十四任总统艾森豪威尔，在第二次世界大战期间，有一次到前线视察并向官兵发表演说。演讲完毕，不小心摔了一跤，许多官兵哄堂大笑，部队指挥官吓的脸色发青，忙着赔不是。艾森豪威尔面对这种窘境，没有大发雷霆的喝令“不准笑”，而是委婉的说：“没关系，我相信这一跤比刚才的演说更能鼓舞士气。”一句话就维护了将军身份的威严，也扭转了窘境。 职高学生尽管没有升学压力，