实心球教案七年级.docVIP

南京树人国际学校宿迁分校2010—2011学年度第一学期 七年级体育学课教案 课程名称 体育与健康 授课教师 李亚军 南京树人国际学校宿迁分校 授课对象 七年级 周次 14周 课次 班级信息及 授课时间 七11班 总人数： 34人， 男生：17 人 女生： 17 人 星期四 上午 第2节 教学 内容 双手 头上 掷实 心球 教学 目标 运动参与：通过教学调动学生的参与积极性，积极地参与到掷实心球的学习中。 运动技能：在本节课中让大部分学生掌握双手头上掷实心球的持球动作、掷球时腰部发力等基本要领。 身体健康：在练习中有利于学生发展上肢力量、腰腹力量。 心理健康：通过传球接力游戏，让学生形成积极进取顽强拼搏，争取好成绩的态度。 社会适应：在游戏中，培养学生的团结协作互相帮助的精神。 重点 　腰部发力 场地 田径场 难点 腰部发力迅速、有力 器材 足球若干 课的 部分 课的内容 组织与教法 时间 运动 量 教师活动 学生活动 组织与要求 开 始 部 分 一课堂常规 1、2体育委员整队，报告人数。 、师生问好。 、宣布本课内容及要求。 、安全教育 、安排见习同学。1、宣布本课的学习内容2、提出学习目标和要求? ? 3、口令指挥学生练习1、知道本课的学习内容2、明白本课的学习要求? ? ? ?3、听口令完成动作。○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ △ 要求：动作认真精神饱满注意安全老师在队伍前面领导两手十指自然分开把球放在两手撑，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定球应握稳，两臂肌肉放松 两脚前后开立，后脚脚跟稍微离地 → → → → ▲ ▲ ▲ ▲ ＃ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 23 分 钟 中 结 束 部 分 放松练习 评价本节课 收回器材 讲解并示范放松方法 点评本节课 听讲并认真做放松练习 2、认真听老师点评 要求：1、充分放松 2、集合时做到快、静、齐 5 分 钟 小 平均 心率 135次/分 心率活动曲线 练习 密度 30%-40% 课 后 小 结 实到 缺席 迟到 早退 病、事假 指导教师 评语