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意志品质良好 （1） 抗 挫 折 能 力 有什么难题去牵绊我都不会去心伤 有什么危险在我面前也不会去慌乱 就算有狼群把我追捕我也当作游戏一场 我一定会再回来的！ 4.人格统一 ：人格是指一个人的整体精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。人格的各种特征不是孤立存在的，而是有机结合成相互联系的整体，对人的行为进行调节和控制。 5.人际关系和谐：人际关系和谐是维持心理健康的重要条件之一. 具体表现为：在人际交往中，互相接纳、尊重，对人情感真诚、善良。 多重人格分裂的纪实小说 7. 适应环境 邦尼艾（G.Bonnier）将平原植物菊芋移到海拔2400米的高山种植 结果原本在平原栽种时杆长得很高菊芋，到高山后逐渐变矮，最后变成：叶子贴地丛生。 正常状态（常态） 不平衡状态（偏态或亚健康状态） 不健康状态或病态（变态） 偏态 病态 常态 二、心理健康分为三种情况或状态： 正常 亚健康 病态 不论是正常、亚健康，还是病态，这都是一种统计学意义上的概念。实际上人的心理健康状况是一个连续体，像一条直线，不是永远固定，也可能适时转化。 心理健康是一个过程而不是结果 关于心理咨询 1、什么是心理咨询？ 2、什么时候可以去寻求心理咨询服务？ 3、心理咨询的地点：综合楼三楼心理咨询室 请记住 寻求心理援助是一个现代人必须掌握的技能，或者说是一种观念上的进步。 汶川地震灾区，志愿者在行动 心理健康教育课一门助人自助的课程，帮助大家适应初中生活、获得心灵成长的课 记得 四、初中心理健康教育课简述 （三）心理健康教育课的主要内容和方法 1.自我探索：认识自我、悦纳自我 五、初中心理健康教育课简述 （三）心理健康教育课的主要内容和方法 2.学会学习：着重对学习动机、意志和方法策略进行训练和辅导。 五、初中心理健康教育课简述 （三）心理健康教育课的主要内容和方法 3.学会交往：侧重于学生与同伴、老师、父母的沟通。如何帮助学生与成人沟通，是目前学校教育容易忽视的一个环节。 五、初中心理健康教育课简述 （三）心理健康教育课的主要内容和方法 4.学会生活：侧重于休闲、消费和生活适应，如零花钱的管理、如何过生日、如何培养良好的休闲习惯。 5.职业辅导：旨在帮助学生了解自己的能力、特长、兴趣和社会需求的基础上，进行职业选择和准备。 走近初中心理健康教育 心理健康教育 杨文娟 心理老师的自我介绍： 姓名：杨文娟 任教科目：心理健康教育 专业性：国家心理咨询师三级 咨询QQ：3091664232 你相信自己的眼睛吗？？ 视觉游戏--“赫尔曼·格瑞德幻觉” 幻觉产生幻觉：这是一个精彩的幻觉产生幻觉的例子。在交叉部分你能看到微弱的蒙胧的小点。（赫尔曼·格瑞德幻觉）这些点又产生出一系列同心圆的印象。 【解析】英国视觉科学家、艺术家尼古拉斯·韦德创作了这幅精彩的幻觉产生幻觉图。 从不同的角度看待问题 会产生不同的效果 【你的心情怎么样？】当你心情好的时候，能看到少女的脸；心情坏的时候，能看到巫婆的脸 杨丽娟 女，从16岁开始痴迷刘德华，看遍了刘德华所有的影片，唱遍了刘德华所有的歌曲。此后辍学开始疯狂追星。 2007年26日凌晨，杨丽娟和母亲一觉醒来后发现父亲杨勤冀不见了，只留下一封遗书。随后香港警方在尖沙咀附近海域打捞到杨勤冀的尸体。  杨勤冀在遗书中称，女儿参加歌迷聚会见到了偶像，但刘德华对女儿“和许多人一样”，没有与她单独会面及给予签名，“这不公平”。杨勤冀的遗愿是：“你应该见杨丽娟，为她签个名，救救她，除了你，她已隔绝了这个世界，只有你，才是她心灵的呼唤。” 美国作家海明威的写作风格以简洁著称，对美国文学及20世纪文学的发展有极深远的影响。 海明威于1954年获得诺贝尔文学奖。获奖后海明威患有多种疾病，给他身心造成极大的痛苦，没能再创作出很有影响的作品，这使他精神抑郁，形成了消极悲观的情绪，终于1961年7月2日清晨，像他的祖父和父亲一样以自杀这种方式解脱了自己。 崔永元 ，著名电视主持人， 他主持的《实话实说》节目作为中国内地第一个大型电视谈话节目，它曾经创下了辉煌的成绩。 1999年前后，中国国内电视媒体纷纷效仿崔永元的节目形式，逐步导致全中国电视观众对《实话实说》电视节目的要求不断提升，最终此节目的收视率慢慢下降，尽管崔永元已经使出浑身解数，但是依然未能稳固住收视率。 沉重的工作精神压力，导致崔永元已经从睡眠障碍发展到严重的精神抑郁症，而过多服用镇静类药物后，他的身体已经产生了抗体。那是他一生中最痛苦的岁月，而这种痛苦也严重影响着他的家人。最后在心理医生的帮助下，直到2006年崔永元的病症得到缓解康复。 海伦·凯勒，19世纪美国盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家。她以自强不息的顽强毅力，在安妮