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第二节 动物性食品;动物性食品;一、畜禽肉类食物的营养价值;一、畜禽肉类食物的营养价值;一、畜禽肉类食物的营养价值;一、畜禽肉类食物的营养价值;一、畜禽肉类食物的营养价值;加工、烹调对畜禽类食物营养价值的影响;鱼肉含有丰富的维生素A、维生素D 。
鳝鱼体内含有较多的VB2和尼克酸。
有些生鱼肉含有硫胺素酶可破坏硫胺素(VB1),故鲜鱼应尽快加工烹制或冷藏以减少硫胺素(VB1)的损失,若大量食用生鱼可能造成维生素B1的缺乏。
;◇ 蛋白质和水分含量高,易受微生物和酶作用腐败变质
◇ 不饱和脂肪酸含量高,易氧化变质
◇ 低温和盐渍保存;三、虾类的营养价值;三、虾类的营养价值;肉类食物营养价值的比较;四、蛋及蛋制品的营养价值;四、蛋及蛋制品的营养价值;四、蛋及蛋制品的营养价值;加工、烹调对蛋类营养价值的影响;加工、烹调对蛋类营养价值的影响;五、奶类及其制品的营养价值;(一)鲜奶的营养价值;(一)鲜奶的营养价值;(一)鲜奶的营养价值;(一)鲜奶的营养价值;(一)鲜奶的营养价值;婴儿提倡母乳喂养,母乳营养成分丰富,消化吸收率很高,是婴儿最好的食物;
母乳中的蛋白质以白蛋白为主,酪蛋白较少且凝块小,易被婴儿消化吸收;
母乳中含不饱和脂肪酸较多,它是脑发育不可缺少的营养物质;
母乳中的钙含量虽不及牛奶多,但钙磷的比例恰当,吸收利用较好。 ;(二)奶制品的营养价值;(二)奶制品的营养价值;(二)奶制品的营养价值;(二)奶制品的营养价值;(二)奶制品的营养价值;(二)奶制品的营养价值
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