舞动青春第四节.docVIP

韩山师范学院体育系教育实习教案 授课班级：初一（4）班 人数:50 人 男生：25人 女生 ： 25 人 日 期 2010-9-24 实习教师 ：吴进燕 指导教师 学习 目标 认知目标：技能目标：情感目标：准备运动游戏“愚公移山”复习前三节学习第四节和第五节放松活动课堂总结 顺 序 时间 达成目标 负荷 学习内容 教师指导 学生学习 一 二 2分钟 5分钟 促进师生关系融洽，组织纪律性教育。 使学生明确准备活动的重要性，有效避免伤害事故。 小 中 课堂常规 1．体育委员集合、整队、报告人数。 2．师生问好。 3．宣布本课内容，提出课堂要求。 4．检查服装，安排见习生。 准备运动 一．绕运动场慢跑2圈。 二．徒手操 1颈部活动。 2．肩、肘、腕关节活动。 3.髋、膝、踝关节活动。 （各4*8拍） 教法与步骤： 1．向同学们问好。 2．简述课的主要内容及目标。 要求：口令准确、声音宏亮，指挥到位、精神饱满、教态自然。 教法：口令指挥排头带队纵队进行。 教法与步骤： 1．教师讲解并示范完整动作（各4*8拍）； 2．教师领做，口令指 组织： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 男生：☆ 女生：○ 老师：△ 组织：全班四列横队集体练习。 学练法与步骤： 1．体育委员整队、报告人数。2．老师好。 3．认真听取内容。 要求：集合时快、静、齐、注意力集中。 组织：绕运动场慢跑。 学练法与步骤： 活动认真、充分。 要求：保持队形、安静。 组织：上课集合队形成体操队形散开。 学练法与步骤： 1．观察教师示范动作。 2．听口令进行练习。 要求：精神饱满，动作 顺 序 时间 达成目标 负荷 学习内容 教师指导 学生学习 三 四 五 六 七 7分钟 10分钟 16分钟 3分钟 2分钟 激发情绪，营造氛围达到身心同步动员。 1、通过复习使学生进一步巩固动作。 2、通过纠正使学生的动作得到规范。 掌握好第四节的动作要领，在教师的指导下更好地学习动作 调节身心、消除疲劳达到最快的恢复目标。 使学生更深刻地了解本节课活动意义。 中 中 大 小 小 游戏：听数“抱团”方法：先选一人当“大山”，其他人面对他排成一路纵队，游戏开始，第一个人与“大山”用脚猜拳，大家在旁边帮唱： 一米二米三 三乘以三 山高难开 愚公移山 复习广播体操“舞动青春”前三节 重点：纠正错误动作 难点：跟上音乐的节奏 学习广播体操“舞动青春”第四节：体侧运动 预备姿势：直立 1-2 左脚向前一步，同时两臂经前至上举（掌心相对）3-4 右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举（掌心向下）（右脚走捷径成开立）5-6 提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），同时左臂摆至下举、右臂摆至上举（掌心向内）7-8 两腿开立，同时上体右侧体，右手插腰，左臂上举（眼看前方）（经侧平举，左臂贴耳）1-4上体左侧屈，（两臂经平举）同时左手触及膝外侧，右臂侧上举（掌心向外，抬头看右手）（3到位，4保持）5-6 直立，两臂侧举7-8 左脚收回，还原成直立第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍?? 同第一至第四个八拍动作第五节?? 体转运动（8拍×8）预备姿势：直立第一个八拍1-2 两腿屈伸一次，同时两手插腰3-4 左脚向侧一步，同时两手相握前举（两手前伸击掌）5-6 上体左转90°，同时左臂胸前平屈，右臂前举（眼看右手）（掌心向下）7-8 上体右转180°（眼看右手）1-2 上体左转180°，同时两臂经前（左右臂成直角）至左臂侧举、右臂胸前平屈（眼看左手）3-4 上体转动一次（幅度控制在45°内，眼看左手）5-6 上体正对前方，同时右臂经下、两臂摆至头上交叉一次（稍抬头）（左手右收前后没有讲究）7-8 左脚收回，还原成直立第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍?? 同第一至第四个八拍动作 课堂总结； 宣布下次课内容； 师生再见。 挥学生进行练习。 要求：示范正确，讲解准确，简明易懂。 教法与步骤： 1．讲解游戏规则并示范游戏方法。 2．口令指挥。 要求： 讲解简明易懂、教态自然。 教法与步骤：　　 2．?听音乐一起练习前三节。　　　　 ? 让学生练习，自己巡徊指导，及时发现并纠正错误动作。　110±5次/分 练习密度% 基本部分练习密度：40±3％ 预计脉搏曲线 （次） 180 数 160 次 140 动 120 跳 100 搏 80 脉 60 0 10 20 30 40 5