防癌知识（精品PPT）.pptVIP

营业部早会素材 Thank You! * * 防癌知识 众所周知， 癌是一种恶性肿瘤，肿瘤是身体组织的异常增生，是外界的致癌物质使我们身体里的好细胞变坏，虽然这些致癌物质就在我们的生活里，但我们不必“谈癌色变”，而通过使用积极的方法，有1/3的癌症是可以预防的。 饮食与癌症 吃咸菜易患食管癌及胃癌（北方地区是高发地区） 花生及玉米上生长的黄曲霉易引发肝癌（我国东南沿海一带为高发地区） 油腻的东西吃得太多会引起大肠癌、高血脂症、心脑血管病、冠心病、乳腺癌、心肌梗死、脑梗死、前列腺癌 油煎、油炸、烧烤食品会产生致癌物质 盐吃得太多易患高血压、脑溢血、胃癌 味精吃得太多易患膀胱癌 烟酒与癌症 烟草点燃后产生的有害物质高达600多种，已证实有致癌作用的有40多种 吸烟与不吸烟的人相比，生肺癌的危险性高8—12倍，发生食管癌的危险性高6倍，发生膀胱癌的危险性高4倍 家庭成员中有一个人吸烟，其他人生癌的危险比家中无人吸烟的家庭成员高1倍，若是有两人吸烟，则高2倍 酒精是促癌物质，生过肝炎后喝酒的人比生过肝炎后不喝酒的人多了1倍 防癌最要紧的是应该有 一个健康的生活行为 饮食要清淡一些：清是少油，淡是少盐 少吃咸菜、咸鱼、咸肉 坚决不吃霉变了的花生和玉米 多吃新鲜蔬菜和水果 多吃粗粮及含蔬菜纤维素多的韭菜、芹菜、菜花、小白菜等 蔬菜 烹调方法要讲究，少用油煎、油炸、烧烤、不妨用清蒸、煲汤 癌症的三个 1/3的癌症可以预防 1/3的癌症如果早期发现可以治愈 1/3的癌症经过积极的治疗可以延长患者 的生命、减轻 痛苦 防癌还要注意心理卫生 ——好心情能防癌 世界卫生组织把健康定义为“躯体的、心理的及社会适应的良好状态”，其实人的心理状态与防癌也有关系，曾经有人研究发现在吃饭的时候生闷气容易得胃癌；性格内向、感情不容易宣泄的人容易生癌；情绪抑郁的人由于免疫力的下降让癌症的萌发有了可乘之机。 所以，为了防癌我们应该有个好心情 *