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内容概要 1、 等速运动与测试基础 2、常见等速肌力测试与训练设备 3、等速肌力测试的常用指标及意义 4、Bodygreen等速训练设备LGSO5 5、Bodygreen等速训练设备 什么是肌力训练？ 什么是肌力训练？ 增进肌力的方法，依据肌肉收缩的形态分为等长、等张、增强式与等速训练等四种。 （1）等长肌力训练 又称为静能训练，运动时关节角度不变，肌肉收缩时长度不会改变的收缩方式(如:拔河、用力推墙，双手互推等) 。 （2）等张肌力训练 (如: 杠铃、哑铃、仰卧起坐、俯地挺身、综合训练器材或液压式器材等)又叫动能训练，肌肉长度在运动时会发生改变，但所举起的重量不变。分向心收缩与离 心收缩两种，离心运动训练效果较向心运动好， 但易造成肌肉酸痛或运动伤害。 * 商品規格说明： 型号：LGS03 电源 : AC100~120V 50/60Hz 功率：最大消耗功率 30W 速度控制 : 无段速度调整 力量荷载 : 最大 85 kgs 外形结构 : 高硬度钢体结构 外型尺寸 : 1200 x 650 x 1050 (mm) 产品重量： 49 kg 安全认证： 动力系统欧规CE认证 Inner Outer Thigh 等速腿部內收外展训练器 肌肉训练活化的部位 內收肌群Adductors 缝匠肌Sartorius 臀中肌Gluteus Medius 阔筋膜张肌 Tensor Fascia Latae 生活改善： 1、強化大腿內側肌群肌力。 2、強化大腿髋部的內缩肌。 3、髋关节的活化。 4、強化尿道及膀胱肌群收縮。 5、紧实大腿內側肌肉群，避免松弛，产生妊娠纹。 商品規格说明： 型号：LGS04 电源 : AC100~120V 50/60Hz 功率：最大消耗功率 30W 速度控制 : 无段速度调整 力量荷载 : 最大 85 kgs 外形结构 : 高硬度钢体结构 外型尺寸 : 970 x 670 x 1250 (mm) 产品重量： 43.5 kg 安全认证： 动力系统欧规CE认证 Pec Dec / Fly 等速手臂双向开合训练器 肌肉训练活化的部位 胸大肌Pectoralis major 三角肌Deltoid 棘下肌Infraspinatus 肱二头肌Biceps 阔背肌Latissimus Dorsi 斜方肌Trapezius 手部伸肌Extensor of the hand 生活改善： 1、強化大手腕肌群肌力。 2、上臂关节、肌腱強化与活化。 3、改善蝴蝶袖。 4、強化背部及肩部肌群，避免肩 部肌肉酸痛的产生。 商品規格说明： 型号：LGS05 电源 : AC100~120V 50/60Hz 功率：最大消耗功率 30W 速度控制 : 无段速度调整 力量荷载 : 最大 85 kgs 外形结构 : 高硬度钢体结构 外型尺寸 : 820 x 650 x 1380 (mm) 产品重量：33.5 kg 安全认证： 动力系统欧规CE认证 Shoulder Press / Lat Pull Down 等速上推与下拉训练器 肌肉训练活化的部位 肱三头肌Triceps 肱二头肌Biceps 三角肌Deltoid 阔背肌Latissimus Dorsi 胸大肌Pectoralis major 棘下肌Infraspinatus 斜方肌 Trapezius 生活改善： 1、強化手臂肌力与胸部肌力增強 提升日常生活搬运与手扶能力。 2、中上臂关节、肌腱強化与活化。 3、改善蝴蝶袖。 4、避免肩部肌肉酸痛的产生。 商品規格说明： 型号：LGS06 电源 : AC100~120V 50/60Hz 功率：最大消耗功率 30W 速度控制 : 无段速度调整 力量荷载 : 最大 85 kgs 外形结构 : 高硬度钢体结构 外型尺寸 : 1590x 620 x 960 (mm) 产品重量：61 kg 安全认证： 动力系统欧规CE认证 Leg Press 等速腿部推蹬训练器 肌肉训练活化的部位 股四头肌Quadriceps 股二头肌Hamstrings 臀大肌- Gluteus maximus 排肠肌- Gastrocnemius 生活改善： 1、強化大腿与小腿肌力，增強日 常生活行动能力。 2、腿部膝关节活化与肌腱的強化。 3、紧实臀部肌肉，避免松弛下垂。 4、降低走路跌倒的风险。 商品規格说明： 型号：LGS07 电源 : AC100~120V 50/60Hz 功率：最大消耗