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——“健康导报” 专刊——;; 加强全民爱眼意识,提高民族健康素质 动员社会各界力量,共同关心人们的眼睛 视力1.5不等于没有视疲劳 儿童斜、弱视,切莫错过6岁以前最佳矫治年龄 孩子总眯眼,尽早去查眼 青光眼可致盲,早期防治极重要 任何水晶眼镜对眼睛都有害 不合格眼镜已成公害 海峡两岸同倡爱眼日 ; 读书环境和用眼不良习惯因素所造成的。因此,除少 数遗传因素需要开展优生学及计划生育宣传外,大多数近视有可能通过采取积极的预防措施,减少近视眼大发生及预防其发展。下列措施对预防少年近视眼具有重要意义 1.防止用眼过度:阅读或近距离工作,通常不应超过1小时,长时间的阅读应间隔有10分钟的休息,以松弛调节,防止发生调节痉挛而致假性近视。 2.端正姿势:阅读或近距离工作应端正姿势。小学校应注意桌椅高低配合适当,使眼部与阅读物相距30-35厘米。学生不要歪头、躺着或乘车时看书读报。 3.良好照明:不应在暗处或太阳光直射下看书、做作业。 4.阅读物要字迹清楚,对比鲜明。 5.增强体质:体质差易发生近视,应积极参加体育锻炼,并注意合理营养。 6.建立眼保健制度,定期检查视力,及时了解青少年视力的变化,积极采取措施。 7.真性近视者要戴合适的眼镜矫正视力,而且要经常戴镜,以便保持良好的视力和正常调节集合功能。假性近视应及时治疗,松弛睫状肌。 ;爱眼日对焦心灵之窗

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