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第一课 珍惜无价的自尊 1.自尊在日常生活中是如何表现的？ 升入中学后，随着生理的发育和心理的发展，我们越来越注意容貌的修饰、举止的文雅以及行为的后果，注意塑造更好的形象，以赢得别人肯定。这些都是自尊的表现。 2.自尊为什么快乐？ 因为当我们受到他人的肯定，得到集体和社会的表扬时，我们的自尊心得到了满足，就会感到快乐。 3.什么是自尊？ 自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。是一种健康良好的心理状态。 4.为什么说自尊与被人尊重都是快乐的？ ⑴自尊的快乐：感悟生活的意义，当我们体验到自己是有价值的，为人所需要的，并且这种价值常常得到他人的认可和欣赏时，会使我们感到快乐，这就是自己对自己价值的肯定。 ⑵被尊重的快乐：如果别人不仅能欣赏我们的长处，而且不耻笑我们的弱点与缺陷，这种被尊重的感觉能使我们体验到快乐和感动，这就是他人对我们价值的肯定。 总之，无论是自己对自己价值的肯定，还是他人对我们价值的肯定，即自尊与被人尊重，都是快乐的。 5.如何得到自尊的快乐？ 生活中，人人都有不如别人的地方，如长得不漂亮，个子不够高，甚至有生理缺陷。只要我们不气馁、不灰心、不放弃，自己相信自己，自己看得起自己，自己尊重自己，我们就可以通过进一步的努力，找到自己的人生价值，赢得别人的尊重，感受自尊的快乐。 6.知耻和自尊有怎样的关系？ ⑴知耻是自尊的重要表现。做人不能没有自尊，真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。 ⑵惟有知耻，才有自尊。如果一个人对自己不恰当的、不合适的行为不知道惭愧，不感到难为情，不敢去承认错误并改过自新，那就是不知羞耻，这样的人永远不会有自尊。 ⑶“金无足赤，人无完人。”在寻找自尊的过程中我们既要看到自己的优点，体验自己的价值，又要正确对待自己的缺点，将缺点转化为优点，不要被自己的缺点蒙住眼睛，而对自己失望，产生沉重的羞耻感，这对我们的成长是不利的。 7.虚荣心对自尊有什么危害？ ⑴虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理，是一种被扭曲了的自尊心。这种过于追求表面上的荣耀、光彩，以赢得他人尊重的心理是不健康的，是缺乏自信的表现。它不仅会影响我们的学习、生活、工作，有时甚至会使我们酿成大错，为满足虚荣心而走上违法犯罪的道路。 ⑵虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行动的内在动力，总是在乎别人对自己的评价。一旦他人有一点否定自己的意思，自己便认为失去了所谓的自尊而受不了。 8.为什么要尊重他人？ ⑴既然我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我们当然也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严。 ⑵尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。 9.为什么说尊重他人就是尊重自己？ （1）要想赢得他人的尊重，首先要尊重别人。自尊的人懂得尊重他人，不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。 （2）尊重他人就要意识到他人同自己一样需要自尊。每个人都是通过其他人的尊重、欣赏、期望来感受自尊。尊重他人使你被对方接纳，得到善待，与他人同享自尊的快乐。 （3）为了自尊，我们需要借助他人的眼睛作镜子来更好地认识自己，然后把我们感受到他人给与的美好，在转达给他人，这样人人彼此尊重，相互接纳，共同在自尊的的快乐中成长。 （4）成长中我们需要他人善意的提醒，以便认识到自己的弱点、盲点与误区，激励我们更加严格要求自己，敞开心扉，虚心学习，大胆尝试，不断超越，增强自身实力，做一个有尊严、有价值的人。 10.自尊的人最看重自己的人格，为了维护自尊，我们有时可以舍弃很多东西，但绝不可丧失人格，坐有损人格的事，如：贪图虚荣，沾染不良习气等 11．如何理解自尊者豁达？ （1）生活中，人际交往不可避免。不同的人有不同的处世风格，就会有不同的对我们的议论和态度，我们要学会更多的欣赏来自他人的智慧，养成豁达、开朗的性格，感受自尊的快乐。 （2）对待议论与批评，我们要做到“有则改之，无则加勉”，学会忍让。 斤斤计较，得理不饶人，不是自尊，而是情绪冲动，这种情绪冲动于人于己都不利。 （3）自尊要适度。适度的自尊有助于我们面对批评，改正错误；过度的自尊，则使我们过于敏感，作茧自缚，体验不到生活的乐趣。 （4）虽然自尊者豁达，但我们对恶意的侮辱，则要及时予以回击，必要时运用法律武器捍卫自尊。 12.如何尊重他人？ （1）在日常生活中，尊重他人最基本的表现：就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。 （2）尊重他人，要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。 （3）尊重他人，要善于欣赏、接纳他人。与人相处，能由衷的欣赏和赞美别人的优点、长处，允许他人有超越自己的地方，对别人与自己不同的地方，要能接纳，不排斥不蔑视。 （4）尊重他人，不做有损他人人格的事情。对于他人的缺陷、缺点，我们不能取笑和歧视。 取笑、歧视和侮