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行为治疗实验行为的观测和记录行为的强化、消失和惩罚行为的观测与记录定义目标行为记录准备工作选择记录方法选择记录工具观察反应与观察者信度定义目标行为下面是几个学生自我管理计划中对自己目标行为的定义，你觉得他们是否正确，该如何改进？我对自己发脾气的定义是：对母亲闹情绪，向她大喊，走进卧室摔门，或者当她说出阻止我的话时对她说：“别罗嗦，烦死了。”我对自己过量进食的定义是：任何时候我吃的东西比我想要吃的量大，或者任何时候我觉得自己吃得都胀起来了，或者觉得皮带太紧了。我对自己学习的定义是：任何时候我在图书馆里把书打开放在面前或桌子上，这时电视必须是关着的，而且没有任何干扰。小高准备实施一个帮助自己减少每天吸烟量的自我管理计划。他把吸一支烟的行为定义为：从口袋里的烟盒中拿出一支烟，点燃它，然后吸完这支烟或多或少的一部分。他会在每天晚上数一下烟盒里剩下多少烟，然后用这一天开始时烟盒里香烟的数量减去剩下的烟的数量，以此得出每天吸烟的数量，并记录下来。问：这个行为记录计划的错误之处在哪里？你将如何改进这个计划记录方法连续记录成果记录间隔记录时间样本记录记录一个观察阶段中每一次行为的出现。可以用来记录频率、持续时间、强度或潜伏期。记录行为发生带来的切实的结果或持久的成果。在一个观察阶段里各连续的时间段中记录行为的出现或不出现。在一个观察阶段里，连续的时间间隔（时间样本）点上记录行为的出现或不出现。行为的观测与记录定义目标行为记录准备工作选择记录方法选择记录工具数据表、计数器、秒表、硬币、猎犬珠、步数器观察反应与观察者信度习惯、单向玻璃行为强化行为强化的定义是：行为被紧随其出现的直接结果加强的过程。当一个行为被加强时，它就更有可能在将来再次出现。行为消失行为消失是一个基本的行为学原理。它发生在一个先前被强化的行为不再得到强化的时候，行为消失的结果是行为的减少和停止。按内容分为5大类1、消耗性强化物（食物） 2、活动性强化物（旅游）3、操弄性强化物（玩具） 4、拥有性强化物（手表）5、社会性强化物（口头鼓励、抚摸、拥抱）按个体内外来分外在强化物 凡来自个体以外的强化物内在强化物 凡出自个体本身内在的强化物，如成就感、自我鼓励（自我强化）、快感、自我实现正强化技术的操作要点确定期望提高的或需被强化的行为选择合适有效的正性强化物当被强化的行为出现后，及时给予强化物强化物保持一致性期待的行为形成后，逐步采用间隔强化程序负强化技术（negative reinforcement）负强化技术指当事人进行或完成了某种行为，随即可以消除使他感到不愉快的刺激。如孩子惧怕父母唠叨而主动完成作业妈妈买糖孩子停止发脾气一个孩子晚上上床后有哭闹的行为，她的父母就到她的房间里安慰她。结果，这个孩子睡觉时哭闹得更频繁了。一位正在雨中等车的妇女撑起了雨伞。雨伞可以防止雨点落到她身上。现在下雨时她总是撑起雨伞。当一位厨师烹制油炒食品时，油烟总是很大。于是他打开油烟机，油烟被吸出厨房。现在他在烹制油炒食品时更有可能使用油烟机。一个大学生正在做高等数学的习题。当回答不出某个问题时，他就去问已经上过这个课的朋友。朋友就会告诉他正确答案。结果他现在更有可能就那些不会做的问题请教他的朋友。当小倪在课堂上注意力集中时，老师就会微笑并表扬他。结果小倪就更有可能集中注意力（也就是说，当老师讲课时看着老师）。丽丽在看电视时，如果画面变得迷糊，她就去拍打电视机顶部，画面就变得清楚了。现在她更有可能在画面变得模糊时去拍打电视机顶部。作为代替按小时计酬的做法，一个服装加工厂开始按件计酬。根据这种做法，在生产线上工作的工人们每制成一件衣服就挣到一定数量的工资，结果工人们每天加工的成衣更多了，她们的钱也更多了。当一个两岁的孩子在杂货店里向他妈妈要糖果遭到拒绝时，这个孩子就会发脾气（哭闹和尖叫）。最后妈妈还是给他买了糖果，他也停止了哭闹。这个孩子将更可能在商店里发脾气，因为这将带来母亲给他买糖果的结果。