自我探索-大专校院职涯辅导资讯平台.PDF

主題二：自我探索 1 「自我探索 」大單元簡介 劉淑慧 彰化師範大學輔導與諮商學系教授兼華 人生涯研究中心主任 陳斐娟 雲林科技大學技職教育研究所副教授兼諮商輔導中心主任 許鶯珠 交通大學教育研究所副教授 吳淑禎 台灣師大師資培育與就業輔導處副教授 洪雅鳳 臺中教育大學諮商與應用心理學系助理教授 楊育儀 嘉義師範大學輔導與諮商學系助理教授 許菊芬 國立彰化師範大學華人生涯研究中心諮商心理師 一、設計理念 自我探索主題的核心目標在協助學生提升掌控力、執行力、建構力、開放力 和生命力等生涯素養（career literacy）達成下列生涯發展任務： 1.發掘志趣熱情：透過客觀心理評量與 主觀生活經驗，觀察與反思個人 特質傾向，據以發掘志趣熱情。 2. 建立才幹資產：掌握學習資源與方法，培養基本素養、博雅素養、學 習創新力、職場軟實力、專業硬實力等才幹資產，並發展出個人特色 與優勢，據以做為生涯願景的憑藉。 3. 掌握資源網絡：藉由搜尋與掌握多元的學習、工作與生活資源，發掘 有助生涯發展（例如帶來學習或工作機會）的各種機會與管道；以及 藉由溝通、人際、政治、組織等技能建立與維持有助生涯發展的人際 網絡。 4. 勾勒生涯願景：在教育或職業環境脈絡中，勾勒出呼應個人志趣熱情 與才幹資產以及照顧群體需求與福祉的生涯願景。 5. 持續建構調整：持續關注自己的生涯發展，應用個人生涯籌劃策略與 管理方法來探索與實踐自己的生涯願景，在此歷程中欣賞與享受各種 預期和非預期的經驗，並時時反思與調整生涯願景或生涯管理與實踐 方法。 整個主題教材設計的理論基礎 以存在現象學 （劉淑慧、陳弈靜、盧麗瓊、盧 怡任、敬世龍，2014 ；劉淑慧、盧怡任、洪瑞斌、楊育儀、彭心怡，2013）和易 2 經生涯模式 （劉淑慧、王智弘 ，2014）為主，搭配Peterson的訊息處理理論、 Kelly的個人建構論、 Cochran的 生涯敘事理論以及Savickas的生涯建構論等理 論作為基礎 。整體課程鼓勵學生承擔抉擇自由與責任 ，建立理解自己和職業的認 知架構，綜合客觀測驗與過去現在未來的切身經驗體會，探索與發展自己的熱情 與才幹，創造未來生涯發展的願景。 由於大專學生已經初步選擇精專領域 (學系)，他們的自我探索重點和尚未選 擇專精領域的國高中生有所不同。他們需要的不是像國高中一樣重新評估所有學 系之中哪一個跟自己的特質傾向最相應，而是針對目前就讀學系去探究相契合點 與差異點究竟何在，以及優先針對未來可考慮就業空間去尋找或創造自己的發展 方向。因此，教材設計的特色如下： 1.探索的內涵包含 「想要」與「能要」兩個向度，探索的範疇包含過去經 驗、現在生活和未來願景。 2.探索的方法包含客觀的理性分析、量化評量，以及主觀的體驗敘說。 3.探索的成果包括建立理解自我和職業的認知架構 （也就是興趣和技能的 概念架構 ）、形成自我認同以及勾勒生涯願景。 整體而言，將運用客觀測驗以及個人生活經驗的主觀敘說，以協助學生建立 理解架構、形成自我認同、勾勒生涯願景為終極目標。透過回顧學生從過去到現 在的成長過程，所展現之個人能力、特質、興趣、價值、知識與技能等個人熱情、 優勢資產，結合職業方向的探索，建立或增強學生處理現實生活中學校科系選 擇、職業投入、生活管理等現實議題的能力及開創未來可能就業 (生涯)方向。另 外，透過目前生活型態檢視，瞭解學生將生涯願景落實在生活中的執行力，並能 協助學生連結過去、現在與未來，進行自我認同統整並能從中去探索自身生命的 價值、期許及意義，將其融合入個人生涯的規劃與實踐，活出自身的天道與精彩 。 二、自我探索範疇與方法 自我探索 以個人「想要」與「能要」 二個向度為主要探索範疇，本教材以 志趣熱情作為個人「想要」的探索方向，使用個人偏好、及看重或在意之事，作 為檢視指標，諸如職業興趣、工作價值觀；以 才幹資產作為個人「