光环效应 又称晕轮效应.docxVIP

光环效应又称晕轮效应。指对他人知觉的一种偏差倾向，当一个人对另一个人的某些主要品质有个良好的印象之后，就会认为这个人的一切都良好，这个人就被一种积极的光环所笼罩。反之，则被赋予其它不好的品质。与NLP的第一次亲密接触（一）NLP学习日志 2008-05-10 23:58:56 阅读105 评论5 ??字号：大中小?订阅???? ?在4.29－30两天参加了“NLP智慧教师工作坊”，两天的体验学习，把我带领进入了一个全新的领域。?????这段时间适逢广交会，课程培训没安排住宿，每天早出晚归，公交、地铁跑来跑去，很累，但觉得这都是值得的。???? 主讲导师是来自香港的张国维博士（Dr.Alex Cheung），作为一位资深的国际NLP导师，他还拥有其他很多的头衔。早年他曾经是一位出色的工程师，后来转向研究NLP，用他自己的话来说就是——NLP改变了他的人生，事业成功，家庭美满，还培养了三个让他引以为傲的博士儿子。?????? 在整个课程，张博士主要运用体验式和交互式的方法，使整个课堂既轻松又有趣，让我这个本来累得想打瞌睡的人也全神贯注，没有丝毫放松。?????? 我似乎没办法用语言表达自己究竟学到了什么，好像只是听到了一些小故事，做了一些小游戏，可当我回来和家人相处、和学生相处的时候，却发现自己已经在不知不觉中运用了NLP的一些技巧了。????? 以下将记录我在课程当中捕捉到的一些火花以及自己的感受。????? 一、什么是NLP？????? N－No?? ?L－Lazy???? P－Person，NLP就是No Lazy Person，哈哈，可别把这当真，这只是张博士在跟我们开玩笑呢。????? NLP的正确解释应该是：N-neuro神经??? L-liguistic语言???? P-programming程式，简称神经语言程序学。????? NLP是一门令人成功、快乐的学问。????? NLP让我们看到无限多的可能性。????? NLP精神：（张博士语录）????? 弹性思维弹性行为；????? 智慧，就是从多角度去看问题；????? 正面阳光的心态；????? 效果比道理更重要；????? 未来掌握在你自己手中；????? 先达到效果，再回头看如何成功的方法；????? 任何最坏的事情都可帮助更好地察觉，所有发生在自己身上的事情都可以掌控；????? 人类的成功在于不同思考，并非冲突，而是创意无限；????? 将所有的借口、原因转化为方法；????? 困难解决不了，只是暂时没找到解决的方法，力量来源于方法……????? ?二、所谓意义?????? 人类不断地地在大脑中制造意义，成为人生的推动力或者是阻碍力。人类制造意义有两种方式：1、X=Y，复合等同。每一个行为产生的意义其实都是主观因素。例如：“上课手机铃声响”=“干扰我”，“上课手机铃声响”=“重要的事情”不同的角度赋予的意义都不同，所以，效果比道理更重要。? 2、X→Y，因果式。例如：某些人认为“吸烟”→“使人精神”。事实上，除了吸烟还有其他方法使人精神，因此，了解行为的深层动机比改变行为更有用。三、关于行为价值观、信念（思想蓝图）→思想→感觉→行为（环境范畴）→表现→结果→思想蓝图→…… 一个人的思想蓝图决定思想，思想产生感觉，感觉引发行为，行为通过表现得出一个结果，而结果又会不断强化个人的价值观和信念，即思想蓝图，如此循环。我们不能改变环境，不能改变别人，但我们能改变我们的思想，思想改变我们的行为。他人的任何一个行为其实都是一个适当的行为，是对他本人而言适当的行为。行为是我们了解别人思想、情绪最好的方法。? 四、EMBA张博士提出的EMBA理论，表明了人与自身的关系。E－Emotion???????情绪?????? M－Mind??????????? 思想? B－Body??????????? 身体? A－Attitude??????? 态度M：思想影响我们的身体；B：身体动作行为可以超越思想扭转行为；A：面部表情、身体语言、环境、语调等制造的表明的态度可以影响行为；E：情绪思想的统一会使身体行为发生变化。?五、ABC法则：由Albert Ellis提出的ABC法则，揭示了人与环境的关系。A（Activating ?Event）触发事件，其实是很表面的，是可以改变和掌控的。B（Belief）信念，代表思想蓝图，通俗地讲就是你相信的：自己主观认为事情应该是怎么样的，不应该是怎么样的。C（CONSEQUENTIAL FEELINGS）引发的感受，因为信念而改变。启示：我们未必能够改变环境，但我们可以改变心态信念，从而改变反应。我们不能改变别人，但你可以改变自己从而影响别人。六、自我实现（Self Fulfilling Prophecies）1．“HALO” Effects