[医药卫生]糖尿病宣教——带着甜蜜去生活.pptVIP

常见的急性并发症有这几种：酮症酸中毒、乳酸酸中毒、急性感染、高渗综合征、低血糖等，最常见的是低血糖 酮症酸中毒是由于体内胰岛素严重缺乏，使血糖不能利用，只能燃烧脂肪，从而产生很多酸性代谢产物造成的。一般1型糖尿病发生较多，2型患者在病情较重或感染时也会有。 如果出现恶心、厌食、呕吐等情况时，应该及时到医院检查是否存在酮症酸中毒。 这个人心慌、哆嗦，出汗，是发生低血糖了。低血糖重了可以昏迷。我们要把高血糖让它治疗到接近正常，但是我们希望尽量少发生低血糖。，血糖小于2.8毫摩尔/升就可以诊断低血糖，但是有的人，血糖往往不到2.8，一测血糖四点几，也有这些症状，这叫低血糖反应。本来血糖太高，下降的太快了，就出低血糖反应了，这个也要重视。大家如果有心慌，出虚汗，这种情况下，我们得赶紧吃点糖，或者喝点甜的饮料，来补充一下。 糖尿病为什么会出现低血糖呢？一个可能是胰岛素分泌高峰向后延迟，食物都消化完了，胰岛素还在起作用，这时就会发生低血糖，比如刚得糖尿病的人就会发生这种情况；另外的原因是药物引起的，比如胰岛素、促胰岛素分泌的药物等；还有不及时进餐，运动量过大都可以引起低血糖。 出现低血糖症状时，最好赶紧测一下血糖，看看到底多少。如果家里没有血糖仪或症状很厉害，那就赶紧吃点糖块、水果、点心或喝点饮料。如果还是不好，就得赶紧到医院。 这是大血管并发症，有冠心病、中风、高血压等 心脑血管病是糖尿病的主要致死原因，很多患者都会发生心梗、中风。糖尿病心血管疾病发生率是没有糖尿病人群的2～3倍。 糖尿病患者得心肌梗死有什么特点呢？有人说，得冠心病胸疼。但是糖尿病患者，可能不疼。心脏有三支大的血管，没有糖尿病的人，得心肌梗死，可能是单支病变，某一支狭窄。糖尿病的病人得心肌梗死的机会，更广泛、更严重。可能三支血管都受影响，所以有的时候放支架还不行，要搭桥。还有糖尿病人因为对疼不敏感，所以得了心肌梗死可以胸不疼。正常人得心肌梗死，也有大约10％的人可以是无痛性的心肌梗死。但是糖尿病的病人得心肌梗死的，不疼的人要比正常的人高出两倍以上，所以有很多人的了心肌梗死是不疼的。 心肌梗死，脑梗死都挺可怕，怎么样预防呢？要养成良好的生活习惯。要适当运动、要戒烟、戒酒，控制血糖正常、血压正常、血脂也正常，以前有过脑梗塞的人，有过冠心病的人，坚持吃一点阿司匹林，预防再梗塞。 这是微血管并发症，包括视网膜病变，肾病。另外还有神经并发症 视网膜病变和肾病都属于微血管并发症，视网膜病变严重时会引起失明，肾病严重会导致尿毒症，但这些疾病早期都没有明显的症状，所以需要定期检查。神经并发症虽然看起来不致于致命，但严重时可能疼痛难忍或下肢毫无知觉。 糖尿病本身是一个终生病，得了糖尿病以后心情不会高兴，得了糖尿病是不好，但是我们目前有很多办法能控制它，所以大家也别害怕，很多得了糖尿病的病人的心里会恐怖、焦虑。糖尿病就是找老年人，加上咱们又不防，所以它就来了，但既然来了，就要正确面对，把你的心理逐渐平衡，虽然它是一辈子的病，但是它可以防、可以控制。 要树立战胜疾病的信心，积极治疗，建立良好的社会关系等。 得了糖尿病要全面的治疗，对治疗糖尿病，我们提出来五驾马车，有的说是五大原则。第一，得糖尿病，首先大家要听课，我们把最基本的知识教给你们。第二，控制饮食，第三，适当运动；第四：大概80％到90的人，都要采取药物治疗。最后：治得好治不好，不是凭你的感觉，要测血糖。 为什么糖尿病教育很重要，因为糖尿病是个终身病，而且它跟吃饭和活动有很大的关系，很多人不懂怎么正确吃饭怎么正确运动，不可能每个人后面跟着一个医生，所以一定要学习，你们自己在控制疾病中占一半的重要性。 一定要主动的学习糖尿病知识，通过多与医生交流，多读糖尿病相关书籍，杂志，多与病友交流等方式。你学习的知识越多，糖尿病就容易控制，你的生活质量越高，也就越长寿。 其次是饮食治疗，饮食治疗有一句话，叫管住嘴，也有人说少吃一点。管住嘴有什么好处？管住嘴可以能够让你的血糖降低一点，甚至于血压也能轻度的降低一点，而且你不吃那些个动物内脏这些脂肪的话，血脂也会好一点，所以管住嘴就可以少吃一点药，让你更健康。 合理饮食要控制总热量，少吃油腻食物，多吃清淡饮食。 每天给我们供给能量的有3大营养素，碳水化合物，脂肪和蛋白质，碳水化合物主要是由主食，如米饭、馒头供给的，蛋白质主要由肉、蛋、奶供给，而脂肪主要由油、肥肉等供给。这三种营养素供给能量的合理比例是碳水化合物60％左右，蛋白质15％左右，脂肪25％左右。 碳水化合物应该是主要的供能物质，为什么呢？因为碳水化合物在体内分解后没有代谢废物，完全不会增加肝肾负担，所以是人最理想的能量来源。哪些食物中含有碳水化合物呢？包括谷类，如米面，糖类，水果类，薯类，比如土豆等。糖类、水果糖尿病要少吃，米面