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水东江中学九年级体育课第十九课时教案 授课人：张武应 教材 1、障碍跑；2、接力游戏 授课任务 认知目标：让学生知道通过一定宽度和垂直的障碍物跑的方法。 技能目标：学会用“踏上式”通过垂直障碍，用“跨步式”通过水平障碍。 情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。 课的 结构 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 及 要 求 时间 次 数 强 度 开 始 及 准 备 部 分 (20%) 一、课堂常规： 1、集合 2、整队，报数清点人数。 3、体育委员报告人数，师生问好。 4、宣布本课任务 二、进行热身运动 要求：通过热身放松学生各关节，防止韧带拉伤。 一、队列（如图） × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ 二、热身活动： 呈二路纵队，在体育委员带领下绕操场慢跑200米。 ×× ×× ○○ 要求：队伍整齐、精神饱满 9 1 小 中 基 本 部 分 (70%) 一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领。 重点：落地后快速跑进。 难点：处理好起跳和摆动腿的动作。 二、教师示范技术动作。 三、组织学生练习“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。 四、提示学生注意安全以及自我保护。 五、指导学生进行练习，帮助学生纠正错误并加以鼓励。 六，学生自我练习，相互纠错。 七、组织学生进行跨障碍接力比赛 一、“踏上式”过障碍练习 ×××××××× ( ▊（高30cm） ×××××××× “踏上式”越过垂直障碍 二、“跨步式”过障碍练习 ×××××××× ( （宽度1.2米） ×××××××× “跨步式”跨过宽度障碍。 三、学生练习 1、认真听讲，记住动作要领。 2、模仿和体会教师的动作。 3、自我确立起跳脚并分组练习。 四、跨障碍接力赛 ××××× ▊ ××××× ▊ 过障碍时注意保护，防止安全事故发生。 32 略 高 结束 部分 (10%) 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 三、师生再见 一、组织：如图 × × × × 〇 〇 〇 〇 × × × × 〇 〇 〇 〇 × × × × 〇 〇 〇 〇 × × × × 〇 〇 〇 〇 要求：放松、调整呼吸 随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生一组归还器材 5 1 中 小 预计 密度 40% 预计心率 最高心率 160~170次/分 平均心率 120次/分 课后 记要 学生进行障碍跑时情绪较活跃，但基础能力不行，部分学生通过障碍时有一定的畏惧心理，还没到障碍物前就开始减速，导致越过障碍动作缓慢，特别是女生，今后在课前要加强心理素质培养。