〖医学课件〗教师心理健康专题方法技巧.pptVIP

教师心理调整专题;这个时代的矛盾;药品更多了,但健康更糟了。 我们拥有的东西更多了,但价值更小了。 我们说得更多了,爱的更少了。 我们学会了营造生活,但却没有学会享受生活。 我们已经去过了月球,但我们对邻居却不甚了解。 我们征服了外太空,但却没有征服内心世界。 我们净化了空气,却污染了自己的灵魂。 ;我们收入更多了,但良心更少了。 生产的数量提高了,但质量却下降了。 食物的品种更多了,但营养更少了。 能挣两份工资的家庭多了,但离婚率却上升了。 橱窗里的东西更多了, 但家里一无所有的也更多了。 ? (转引自《参考消息》2003.11.16);3、关于教师心理健康总体水平的调查 调查结果的不一致: (1)贾林祥:1999年调查出中小学教师心理健康水平高于全国平均水平。 (2)上海市:1997年调查结果刚好相反,上海市中小学教师的心理问题检出率,达48﹪。 样本差异,地区差异会导致结论上的差异,。;4、当前中小学教师中存在较多的问题 (1)教师职业角色的适应问题 (2)情绪不稳定,自制力差,过于情绪化。 (3)人格缺陷和人际关系紧张表现为偏狭、 嫉妒、多疑、神经质 (4)工作中认知偏差与态度偏差 如:晕轮效应、刻板效应 态度偏差:完美主义倾向,以偏概全; 5、日本学者中西信男的观点 呆板、认真型教师: (1)植物神经功能失调 (2)心因性抑郁 (3)神经衰弱 (4)精神分裂症 教师常见的心理疾病: (1)抑郁表现 (2)焦虑表现 (3)恐怖表现(赤面恐怖、对人恐怖、头痛);6、美国教育协会的研究 (1)37.5﹪常对个人健康、睡眠、工作效率感到极度忧虑; (2)30﹪在情绪及社会方面不适应; (3)20﹪需要特别帮助; (4)30﹪感到极度不快,并且不易与人相处。;(三)教师心理问题对学生的危害;(四)教师心理问题对自身及 家庭的影响;3、对家庭的影响 (1)对子女失去耐心 (2)无端挑剔配偶 (3)使家庭气氛失常;二、关于健康的新观念;(二)心理健康的十项标准;(三)心理变态的七项标准:;三、教师心理健康的维护(一)三个调节系统;Newton提出的五种职业压力的对应策略;被教师认为最有效的应对策略:;被教师极少用来减轻职业压力的策略:;实现中??师最常采用的办法:;(二)注意过劳的症状与表现; 过劳的表现: 1、角色混淆(界限不清) 2、角色冲突(矛盾、不统一) 3、负荷过重 4、毫无成就感 5、孤立;(三)过劳患者的错误观念; 5、任何负面的反应都表明我做的事情存在问题。 6、由于前人的各种大大小小的错误的影响,事情不能按部就班地进行。 7、事情肯定不会按我想象的进行(加班) 8、我必须无所不知且常胜不败。;(四)注意预防职业倦怠;(五)对个人调整的建议;6、保持自身的爱好 7、注意自身性格的优势与劣势 8、理智地看待社会公平 9、与时俱进,与职俱进 10、注意“知足”、“不知足”的辩证关系 11、注意务实与务虚的辩证关系;六、调整良好的人的特点;6、行动的灵活性 7、具有同不利环境斗争的能力 8、对世界真实的理解 9、与所处的环境融洽 10、有适合的人生哲学(社会哲学、自我哲学); 结 语;关于幸福的心理学; 在“三·八”节前,报社与我约稿,说谈谈女性的幸福,当时,我的第一反应是幸福还与性别相关吗?后来报社又讲,不需要专谈女性的幸福,这与我想的恰好一致──幸福不分男女。 作为人类的一个个体,如果说人生真的有什么目的,或终极的目的与意义的话,我想说,堪负如此重大的意义的东西,对于每个具体的个体而言,这就是:“幸福,追求幸福,更幸福的生活!”。我认为,人生的一切目标都是在努力的去追求自己这种幸福或“幸福”感。 ; 那么,如此一来,更多的问题就被引出来了。──什么是幸福,什么是幸福感?幸福是一种客观存在,还是一种主观感受?幸福是有形的还是无形的?幸福是具体的存在还是抽象的存在?幸福是一个追求的过程还是一个追求的结果?幸福真的可以去追求、去获得吗?芸芸众生,每个人,忙忙碌碌,最终追求到的是幸福吗?哪些因素与人的幸福有关?…… 我不敢再追问下去,害怕自认为清楚的思路,被无穷尽的问题所扰乱。还是回答两个基本问题吧: ; 什么是幸福 幸福是一种客观的境遇,同时也是一种主观的感受。政治家、社会学家更关注客观的一面,而心理学家则大多关注主观的幸福感。 幸福是一种有形物化的“东西”,同时,也