我快乐,我健康,我运动技术方法.pptVIP

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2018-04-02 发布于天津
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Q1:同学们经常参加体育锻炼吗? /jianshen/BIG5/151014html 1、你每周参加体育锻炼的次数大约是几次? A.1次 B.2次 C.3次 D.4次 2、你平时在课外还练习体育课上学过的内容吗? A.从不 B.很少 C.较少 D.经常 3、你平时在节假日参加体育活动吗? A.从不 B.很少 C.较少 D.经常 4、如果学校和老师不要求,你还坚持做课间操吗? A.决不 B.不太坚持 C.比较坚持 D.经常坚持 5、你经常代表班级参加学校的各种体育比赛吗? A.从不 B.很少 C.较少 D.经常 6、你经常和同学一起参加体育活动吗? A.从不 B.很少 C.较少 D.经常 7、你每周参加体育锻炼(不包括体育课和课间操)的时间大约是多少? A.1—2小时 B.2—3小时 C.3—4小时 D.4—5小时 8、你平时用在体育锻炼方面的时间多吗? A.最少 B.较少 C.较多 D.很多 9、你平时在课余时间阅读有关体育的书报和杂志吗? A.从不 B.很少 C.有时读 D.经常 10、在学习任务比较重的复习考试阶段,你还坚持参加体育活动吗?A.从不 B.很少 C.较少 D.经常经常运动的野生动物比过着“文明科学”的家养动物和动物园的动物寿命甚至长2-3倍。如田野里乱跑乱跳的野兔，平均寿命可活到15岁，而过着十分“优裕生活”的家兔，平均寿命4-5岁；野象可活到200岁，而一旦被俘获，关进动物园，生活环境条件比野外好得多，但是，它们寿命很难活到80岁；凶猛的野猪比家猪的寿命要长一倍；猎狗可以活到27-35岁，而家养狗平均寿命是10-15岁。试验国外对人亦做过类似实验：将若干20-30岁的健康男子分成两组，要求第一组被试者在20天内一直躺着，不许他们起坐、站立。第二组被试者也接受同样的规定，所不同的是该组成员每天除保持躺姿外，还可以在专门的器械上锻炼4次。20天的实验结束后，第一组的被试者感到头昏眼花、四肢无力、心慌气短，肌肉酸痛和不想吃饭。第二组被试者仍然有一定的活动能力，身体反应也没有第一组那样剧烈。运动是健康的奢侈品还是必需品？我们在参加比赛时,尽管你的成绩不如别人,但我们常听到一句激励的话，这句话是什么？重在参与