练习要求-扬中兴隆中学.ppt

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2018-04-02 发布于天津
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练习要求-扬中兴隆中学

趣味赛跑扬中市兴隆中学张伟 * * 投掷练习（比谁摔得高又远）教学内容：跑（看谁跑得快又稳） 1、?? 剑客对决：模仿纸剑对练；教师示范，两人一组对练要求：必须要击肩部以下部位。 2、骑兵练马术；教师示范，学生成散点队。练习马跑。哨音集合。 3、空降伞兵；散开队形，教师示范，分散队形深蹲起。 4、快速跑练习（看谁跑得快又稳）同学们把报纸展开，放在胸前，松开手肯定会掉下来，怎么才能让他们不掉下来呢？练习要求：听到哨音起跑，跑完必须从两侧回队；30米练习4——6次。只有又快又稳的直线跑报纸才不会掉下来。现在我们就来试试。教学目标: 体能目标：增强体质，通过跑、投掷运动发展身体的力量、耐力、速度等素质；认知目标：开拓思路，学习利用身边常见物品锻炼身体；情感目标： 1、培养体育锻炼的兴趣爱好，学习利用身边常见物品锻炼身体； 2、培养安全意识、组织纪律意识与环境意识。中学体育实践课教案 *