心理健康与心身疾病2-11传统中医类全科医生转岗培训.pptVIP

;;　　七情太过首先伤及心神，然后影响其他脏腑，而引起疾病。; 美国《健康心理学杂志》：常生气对心脏产生明显负面影响，这种影响有时甚至比吸烟、超重以及高胆固醇对心脏产生的损伤更可怕。;　　随着社会的发展、医学的进步、人类的疾病谱发生了根本性的变化。; 什么是心身疾病 心身疾病是心理社会因素在疾病发生、发展过程中起重要作用的疾病总称。;;;;;心理生物学理论认为:;潜意识 心理冲突;心理中介因素 认知 评价 应对方式 人性特征等;;心理社会因素与高血压;高血压的心理生物学机制示意图; 癌症的心理生物学机制 　 心理社会因素→免疫中介→癌症 　　　　　　　　　　　 　 ↑ 　　　　　　　 　 经历不幸事件者 　　　　　　　 免疫状态不良 如:丧偶者;常见心身疾病:关于癌症;常见心身疾病:关于癌症;心理社会因素与溃疡病 　　 　　溃疡病是最常见的心身疾病。 １.生活事件因素 　　①严重的精神创伤 　　②持久不良的情绪反应 　　③长期的紧张剌激猴子实验 ２.个性因素： 　　①争强好胜，不能松弛。 　　②情绪易波动但又惯于克制。 　　③过分关注自己，不好交往。 　 ④独立和依赖的冲突。　;;;; 生物-心理-社会的现代医学模式认为：人是生物、心理和社会的有机统一体。充分考虑社会环境和心理因素对健康的综合作用。;;;人际关系;不同理论学派关于心理健康的观点;世界卫生组织的健康定义细则：1.有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常　生活和工作的压力，而不感到过分紧张。2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,不挑剔3.善于休息，睡眠良好。 4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化5.能够抵抗一般性感冒和传染病。6.体重得当,身材均匀,站立时头、肩、臂协调 7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。 8.牙齿清洁、无空洞、无痛感，齿龈颜色正常　无出血现象。9.头发有光泽、无头屑。 10.肌肉、皮肤有弹性。 ;; 影响心理健康的因素生物因素：遗传、病菌、颅脑外伤……心理因素：认知、个性、智力、情绪……社会因素：社会支持、职业环境、家庭环境 生活事件、社会环境……;影响心理健康的因素;　　成长中不同经历和环境对个体心理健康有重要影响。 　　个人早期心理发展所经受的挫折，是日后各种心理障碍的根源。(精分理论);　　社会支持是指来自于家庭、亲友和社会各方面(同事、组织、团体和社区等)的精神上和物质上的帮助和援助。;影响心理健康的因素——压力;生活事件压力表（续）;过度心理压力是疾病根源 ;影响心理健康的不合理认知共同特征“绝对化”：“过分概括”：　　“悲观极度”：;四次转折 生命独立 　 学校　　 社会 生命结束　;心身疾病的预防 ;常见心身疾病:心身疾病的预防;维护心理健康的途径;健康就是和谐：心理和谐+生理和谐。 ↓ ‖; ;现实：影响成年人心理健康的最多因素是其内部冲突;成年人： 最容易 最基本 最该做;男儿有泪不轻弹 只因未到伤心处;常见心身疾病:心身疾病的预防;概念 神经病≠精神病≠神经症≠心理疾病≠心理障碍≠心理问题 精神科(心理科)≠神经科 心理咨询≠心理治疗;　　2004年3月2日，世界卫生组织巴黎会，提出动物有五大福利： 生理福利，无饥渴之忧虑； 环境福利，适当的居所； 卫生福利，减少伤病； 行为福利，表达天性的自由； 心理福利，减少恐惧和焦虑。;;花开花落有时节，今年花胜去年红，可是明年花更红。;肌肉松弛法 呼吸放松法;钱;