FP人群营养演示教学稿第2次.pptVIP

不同人群的营养（上）;乳母营养与膳食;产褥期的膳食原则;一、泌乳生理 与内分泌、哺乳期母亲营养状况、情绪状态有关 （一）内分泌 婴儿吸吮乳头时刺激垂体产生两个反射 产奶反射：催乳素?乳腺腺泡?分泌乳汁 下奶反射：催乳素?腺泡周围肌肉收缩?促使乳汁沿乳腺导管?乳头;一、泌乳生理 与内分泌、哺乳期母亲营养状况、情绪状态有关 下奶反射易受疲劳、紧张、乳头破裂所致疼痛等 情绪影响。 　　缩宫素?子宫肌肉收缩 　　　　　?停止产后出血 　　　　　?促进子宫复原;（二）营养对泌乳量的影响* 正常情况下产后2th天约分泌100ml，至2th周?500ml，产后12-14d至1个月时?650ml，3个月时达750-850ml?存在个体差异 泌乳量少是母亲营养不良的一个指征。甚至可以完全停止泌乳 通常可根据婴儿体重的增长率?作为奶量是否足够的指标;二、乳母营养需要* 保证自身需要+乳汁正常分泌、量的维持 乳母营养不良?动用体内贮备?维持乳汁成分恒定 长期营养?泌乳量↓（除Pro可↓外，其余成分基本保持恒定）;;2.蛋白质;3、脂肪;4、矿物质;5、维生素;;（四）钙——“生一子，落一齿” 人乳钙含量34mg/100ml，按750ml/d计?乳汁钙损失约255mg 膳食钙不足?消耗母体钙?乳汁钙恒定 RNI：1200mg/d （五）铁 人乳铁含量极少，为0.05mg/100ml RNI：25mg/d 每日乳汁铁损失约0.3-0.4mg;（六）Vit 人乳中Vit量取决于膳食Vit摄入量及体内贮存量 1．脂溶性Vit 1）Vit A可少量通过乳腺，受膳食摄入量影响 2）Vit D几乎不能通过乳腺?母乳中含量很低?必须保证母亲每日有足够的补充10 μg/d（400IU） +婴儿日晒;2．水溶性Vit 多数Vit均可通过乳腺?乳腺可控制调节其含量?达到一定程度后?不再↑ 1）Vit C?有季节性波动（膳食影响）?最高约8mg/100ml 2）Vit B1 ?可促进乳腺分泌?膳食中Vit B1 转变为乳汁中Vit B1 的有效率仅50%?应↑摄入量 3） Vit B2 、烟酸、叶酸的情况有与Vit B1 相似 （七）水分 膳食中应↑流汁食物及汤类?保证乳汁充足;(七)哺乳期的膳食原则;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;平衡膳食：;*;*;*;*;;;;;;;