顺时养生演示教学.pptVIP

顺时养生;中医养生法则;春夏养阳;现在的人完全根据自己的需要，为了种植、饲养和治病而大量地使用杀虫剂、抗生素，恨不得把微生物赶尽杀绝。要知道人体也要有正常的菌群，这是抗御外邪的正气，不能失调。可是我们治病的时候又只顾眼前而大量地、不合理地使用抗生素。其结果就是，一波未平一波又起，乱上添乱，阳气一伤再伤。 ;春季顺时养生;立春养生根本 ——东风解冻 养阳护肝;巩固肾阳;护肝方法;韭菜;韭菜的食疗;葱、姜、蒜：不仅是调味佳品，还有重要的药用价值，可增进食欲、助春阳，还具有杀菌防病的功效。 ;经络养生;经络养生;雨水养生根本 —调脾养神;雨水保养脾胃;雨水饮食养生;雨水最佳食物;雨水最佳食物;经络养生;惊蛰养生根本 —春雷乍动 调理内体;惊蛰养生;惊蛰饮食养生;惊蛰最佳食物;补益有方;经络养生;春分养生根本 ——平衡阴阳;人体元素要均衡;春分防旧病，尤重防躁狂;饮食养生;春分最佳食物;补益有方;起居养生;清明养生根本 —灭“火” 避“瘟”;清明上火对症调理;饮食养生;经络养生;谷雨养生根本 —清热防潮;饮食养生;补益有方;补益有方;春季养生总纲;谢谢